Найти в Дзене
Пластырь от мозолей: почему он не держится и что с этим делать?
Вы наверняка сталкивались с такой досадой: наклеили свежий пластырь на мозоль, сделали два шага — и он предательски сполз, сбился в гармошку или вовсе отвалился. Чаще всего мы грешим на плохой клей. Но истинная причина почти всегда одна — влажность. Давайте разберемся по порядку, как заставить пластырь работать, и познакомимся с гидроколлоидными изделиями, которые решают большинство проблем. Влажность плюс трение — и даже хороший пластырь не продержится и часа. Внешне они похожи на плотные, чуть выпуклые подушечки...
4 дня назад
Солнечные ванны: как загореть без вреда для кожи
Лето манит теплом, и так хочется привезти с пляжа красивый оттенок загара. Вы наверняка слышали, что ультрафиолет бывает опасен. Но это не значит, что нужно всё время прятаться в тени. Давайте разберемся, как подружиться с солнцем и не расплачиваться за бронзовую кожу преждевременными морщинами или ожогами. Когда лучи попадают на дерму, клетки меланоциты спешно вырабатывают пигмент меланин. Это ваш личный щит от повреждения ДНК. Но у этого щита есть предел. Если переборщить, иммунитет кожи падает, а риск столкнуться с меланомой растет...
1 неделю назад
Саркопения: как остановить возрастную потерю мышц после 40
Вы замечали, как с каждым годом становится тяжелее подниматься по лестнице или нести сумку с продуктами? Это не просто «возрастное». У этого явления есть конкретное название — саркопения. Саркопения — это возрастная потеря мышц и общей силы. Термин происходит от греческих слов «sarx» (плоть) и «penia» (потеря). Саркопения опасна не только слабостью. Она ведет к падениям, переломам и инвалидности. Соответственно, у пожилых людей с саркопенией выше риск смерти. Мышцы — самая энергозатратная ткань организма...
465 читали · 2 недели назад
Что лежит в аптечке у вашей бабушки: ностальгический разбор
Помните запах детства? Не пирожков из столовой, нет. Другой — резкий, мятный, чуть с горчинкой. Это открыли бабушкину аптечку. Там, среди ваты и бинтов, лежала жестяная банка с красной звездой, темная стеклянная бутылочка с марганцовкой и тюбик с пахучей бурой мазью. Эти средства знали в каждом доме. Ими лечили всё — от насморка до фурункулов. Давайте вспомним, что это за лекарства и есть ли им место в современных домашних аптечках. Эта маленькая красная баночка приехала к нам из Вьетнама в 70-х...
3 недели назад
Когда «здоровый образ жизни» вредит
Вы стараетесь быть здоровым. Пьете множество БАДов, сидите на новомодной диете, выкладываетесь в зале до седьмого пота. Кажется, что чем больше — тем лучше. Но организм думает иначе. Иногда избыток полезного превращается во вред. Давайте разберем три ситуации, когда «здоровый образ жизни» бьет по вам же. Многие думают, что БАД — это «просто витаминки», что-то «натуральное» и это полностью безопасно. Но это заблуждение. Люди покупают огромное количество «натуральных полезных добавок», а потом попадают к врачам с токсическими поражениями печени...
1 месяц назад
Если нравится — подпишитесь
Так вы не пропустите новые публикации этого канала