Аптека ФАРМЭКОНОМ

Лето закончилось, вы вернулись к рабочему ритму, а вместе с ним вернулась и боль в желудке. Знакомо? Многие замечают: именно осенью желудок начинает капризничать сильнее, чем обычно. И это не совпадение. Все это требует от желудка повышенной работы и раздражает слизистую. Сентябрь — начало сезона простуд. Возвращение к работе, школа, дедлайны, короткий день и серое небо. Главное правило — не терпеть и не заниматься самолечением. На время обострения забудьте про горячее и холодное, жареное, копченое, острое, газировку и крепкий кофе...

Сентябрь — месяц, который задает тон всему сезону. Давайте вместе подготовимся к сезону простуд! Звучит банально, но это работает. Сезонные овощи и фрукты в сентябре доступнее, чем зимой, и стоят дешевле. Не нужно искать заграничные суперфуды — всё растет рядом. Световой день становится короче, и хочется закутаться в плед и сидеть дома. Самый простой способ снизить риск — не трогать лицо грязными руками. И регулярно проветривайте комнаты Осень — время возвращения к рабочим ритмам...