Немного личного

Не думала, что в принципе буду скучать по времени, проведённом в одиночестве. Но жду не дождусь, когда снова можно будет окунуться в привычную рутину. Пока же отпуск продолжается. Эта неделя выдалась бюрократической...

Мой личный рекорд на диете - три дня. Дальше я всегда шла есть. Обычно, всё, что не приколочено. Я физически и ментально не способна продержаться на ограничениях дольше этого срока. Хотя попытки были....

Если прежде я металась в сомнениях, хочу ли я быть худой и скинуть те килограммы, которые считаю лишними или меня устраивает тело, которое есть, то сейчас замечаю за собой, что всё сильнее утверждаюсь в первом желании...

Я такого никогда не видела. И снова благодаря прогулке длительностью в пять часов и домашней тренировке. В этот раз была даже не силовая, а пилатес. И тем не менее. Даже с лёгкой практикой возможны достижения...

Нужно всего лишь погулять ногами пять часов. А перед этим выполнить одну силовую домашнюю тренировку. В итоге, вчера к вечеру часы показали невероятный для меня расход энергии. И это только за активность...