PAVEL SMIRNOV | Дзен

Главная Видео Статьи

03:29

1,0×

00:00/03:29

Только Раз в неделю: создание широкого бицепса

2582 смотрели · 11 месяцев назад

03:31

1,0×

00:00/03:31

Показываю способ как в 1,5 раза увеличить ширину спины

3932 смотрели · 1 год назад

02:25

1,0×

00:00/02:25

Рабочая версия накачать Верх грудных мышц

2619 смотрели · 1 год назад

02:07

1,0×

00:00/02:07

Тренировка для Роста бицепсов всего раз в неделю

1705 смотрели · 1 год назад

02:44

1,0×

00:00/02:44

Показываю способ удвоить рост бицепсов за одну тренировку

8368 смотрели · 1 год назад

02:10

1,0×

00:00/02:10

Лютый способ раскачать Большую спину!

492 смотрели · 1 год назад