Pastmee

В наше время спорт-это неотъемлемая часть образа жизни успешных людей. Человек, который ведет здоровый образ жизни, чаще всего, демонстрирует сильный характер. Давайте разберемся, как спорт формирует его. Замечали ли вы, что подтянутые, крепкие люди являются более привлекательными для противоположного пола. Это на генетическом уровне, говорит о здоровье, они могут дать здоровое потомство. Интуитивно мы понимаем, что человек, который занимается спортом, следит за своим здоровьем. Он обладает сильной...

Лучшее время для занятий спортом. Ученые до сих пор спорят: какое время лучше выбрать для спорта. Большинство людей ходят в тренажерный зал после работы или до нее. Но так ли эффективны эти тренировки? И какой главный аргумент ученых, которые утверждают, что “тягать железо” не очень полезно во второй половине дня? Узнаете обо всем в статье. Циркадные ритмы и спорт Существует несколько самых популярных теорий о том, в какое время лучше заниматься спортом. Все они основаны на изучении тела человека...

«У меня сегодня после работы спорт», «я сейчас на фитнесе, перезвоню позже», «не могу жить без спорта», «ты давно занимаешься фитнесом?» Вроде бы мы говорим об одном и том же. Есть ли на самом деле разница между «спортом» и «фитнесом»? Впервые задумавшись над этим вопросом, я немного растерялась. Мы так привыкли говорить «фитнес», когда идем в клуб по абонементу, а «спорт», когда смотрим Олимпиаду. Но четкая формулировка не приходила на ум. Фитнес Фитнес — это не только походы в клуб, в котором у вас абонемент и где проводятся разные виды тренировок...

Каждый начинающий спортсмен хочет сделать работу над собой наиболее эффективной. Но иногда изнуряющие тренировки не приносят никакого результата. Есть некоторые причины, по которым занятия спортом не приносят желаемого результата: Спорт для новичков Но если следовать полезным рекомендациям, любое занятие спортом можно сделать приятным и полезным. Совет 1 Самое главное при занятиях спортом – это получать от него удовольствие. Спортсмену необходимо выбрать вид активности, который нравится ему и в котором он чувствует себя хорошо физически и морально...

«Ребёнка нужно в спорт» — это можно услышать из уст почти каждого родителя. На вопрос «зачем?» мало кто может внятно ответить. А ведь в этом кроется основа не только вашего отношения к занятиям Чада, но и самого ребёнка. Пишу как тренер,  как бывший спортсмен , более десяти лет, посвятивший спорту, как реабилитолог не раз видивший травмы детей, старания детей дцп, как человек, душой ощущающий, насколько детям не хватает поддержки родителей в спорте и реабилитации! Дорогие мамы и папы, отвечая себе...

Занятия спортом довольно популярны во многих странах мира. На самом деле для многих миллионов людей занятия спортом — довольно важное хобби. Хотя у занятий спортом есть множество преимуществ, есть также некоторые проблемы, связанные со спортом. В этой статье подробно рассматриваются плюсы и минусы занятий спортом. Начнем с плюсов: Теперь поговорим о минусах спорта: Стоит ли заниматься...

Пойду в зал завтра, с понедельника, со следующего месяца, в новом году. Сколько раз мы обещали себе заняться спортом, но так и не начали. Что в этом мешает? Недостаточная мотивация, лень, нехватка времени, страх, неуверенность. Многие убеждены, что просто не любят спорт, а спорт не любит их. Но все это только отговорки. Любая тренировка — это физический труд, иногда довольно тяжелый. Неудивительно, что наше подсознание начинает противиться каждый раз, когда вы собираетесь в тренажёрный зал, выдумывая очередные причины, почему сегодня вы туда не успеете...

Спорт как стиль жизни. Кому-то достаточно пару раз в неделю посещать спортзал, чтобы считать себя физически активным, а для кого-то спорт – неотъемлемая составляющая каждого дня. Как спорт становится философией, и в чем плюсы такого образа жизни? Детство и спорт «Движение – это жизнь» — все знают истину, изреченную когда-то великим философом Аристотелем. Мы приходим в этот мир «заточенными» под движение, развитие, активность и стремление вперед. Вряд ли вы встретите здорового малыша, который будет согласен добровольно сидеть смирно, когда есть возможность бежать, прыгать и карабкаться...

Хобби. Мы живём во время больших возможностей, так как каждый человек имеет свои права и способен выбирать себе судьбу. Поэтому все люди имеют свои интересы, из которых потом формируются хобби. Так почему все же так важно иметь хобби в современном мире? Почему важно иметь хобби? С чем нам помогает хобби Наверное, самое главное с чем нам помогает хобби — это борьба со стрессом, ведь любимое занятие всегда может снять напряжение. Сильно уставши после трудового дня, можно прийти, почитать любимую книгу, послушать музыку или же посмотреть интересный фильм, в зависимости от Ваших интересов...

Интеллектуальное хобби- это хобби для тех, кто любит проводить время с пользой. Такое увлечение подойдет тем, кто не любит посвящать время спорту или рукоделию. Конечно, любое хобби приносит положительный результат. Но увлечение, направленное на саморазвитие несет особую важность. Во-первых, интеллектуальное хобби положительно влияет на скорости мышления. Во-вторых, повышает концентрацию внимания. Благодаря этому возрастает и продуктивность. Таким образом, занимаясь любимым делом, вы развиваете интеллект...

Путешествие как хобби В наши дни редко встретишь человека, который бы негативно относился к путешествиям, ведь увидеть достопримечательности разных стран или просторы России, встретить людей, свободно говорящих на других языках, всегда интересно и увлекательно. Некоторым нравится колесить по ещё не изведанным местам раз в году, например, летом во время отпуска, а кто-то превращает путешествия в своё хобби и уже жить без этого не может. Конечно, в этом есть большое количество плюсов, но и минусов также предостаточно...

Все люди имеют разные хобби и интересы в жизни, кто-то любит коллекционировать различные предметы, кто-то путешествовать, ну а кто-то большую часть своего времени уделяет компьютерным играм. Большинство людей думают, что компьютерные игры наносят большой вред здоровью человека и оказывают негативное влияние на его психику. Как доказали американские ученые, продолжительное времяпровождение за играми нарушает сознание человека, человек полностью погружается в виртуальный мир и отключается от реальности...