Parasympathy

Поставила над собой безжалостный эксперимент. Пошла на профгигиену зубов. Спросила доктора Аделя: «Это очень стрессовая процедура. Можно я буду использовать стимулятор блуждающего нерва, пока вы работаете?» Он согласился, я прицепила на уши клипсы и включила прибор. В первую минуту особого расслабления не было. У меня были сомнения. Вспомнилось недавнее исследование, где выяснили, что во время стимуляции блуждающего нерва сердце острее реагирует на стрессоры (при супружеских конфликтах). Я прислушивалась к ощущениям мерзкого ультразвукового скрипа в зубах и думала, не напрасно ли решила делать стимуляцию во время чистки. Потом подумала, может, если я буду регулировать стресс, то стимуляция поможет? Она как раз должна улучшать саморегуляцию. И вот что. Ультразвуковой писк все еще был ужасен, но он перестал быть невыносимым — не было ощущения, будто у меня скрипит вся голова. Такое у меня раньше было ощущение. Струя воздуха с мокрым порошком все так же щипала язык, и холодила зубы и десны, что я почти вздрагивала. Но терпеть все это оказалось на удивление легко. Паста при полировке все так же размазалась по всему рту, была сладкой и липкой, когда мне очень хотелось сглотнуть! Но было вполне терпимо сидеть так все эти минуты, пока доктор Адель не сказал: «Brilliant! Можете прополоскать бла-бла-бла...» И еще: стимуляция действительно расслабляет жевательные мышцы. Было гораздо легче 20 минут открывать рот — без боли в шее и всем остальном теле. Фотографии нету. Я забыла телефон и упустила возможность сфотать чувака на велосипеде с огромной головой Лабубу на голове лицом назад. Полезные видео на канале: Неинвазивная стимуляция блуждающего нерва — что это и как ее освоить? Стимуляция блуждающего нерва от стресса и тревоги Стимуляция блуждающего нерва от боли