OSOBIST

10,4 тыс

подписчиков

Самооборона ,фитнес,бокс,ММА,ножевой бой,уличная драка,огневая подготовка. -Инструктор международной ассоциации служб безопасности и телохранителей (IBSSA) -Инструктор по русскому стилю, система А.А. Кадочникова -Черный пояс джиу-джитсу -Мануальный терапевт -Массажист

Самооборона ,фитнес,бокс,ММА,ножевой бой,уличная драка,огневая подготовка. -Инструктор международной ассоциации служб безопасности и телохранителей (IBSSA) -Инструктор по русскому стилю, система А.А. Кадочникова -Черный пояс джиу-джитсу -Мануальный терапевт -Массажист

Лента материалов Видео Статьи

01:11

1,0×

00:00/01:11

3 года

• Вы подписаны

Упражнения для пресса и спины - дракон. И сложный его вид

01:39

1,0×

00:00/01:39

3 года

• Вы подписаны

Отжимания на брусьях. Подготовительные упражнения

02:43

1,0×

00:00/02:43

3 года

• Вы подписаны

Упражнения для пресса. Сложные

04:10

1,0×

00:00/04:10

3 года

• Вы подписаны

Упражнения для развития силы + упражнения с гирей для удара

12:59

1,0×

00:00/12:59

3 года

• Вы подписаны

Как научиться нокаутирующему удару 2. Часть вторая

Покупайте СтеллыИ дарите их за контент

Лучшее на Osobist

8 материалов