Найти в Дзене
Закреплено автором
36:08
Владимир Осипов. Цигун и Тайцзи
Цигун и тайцзи для начинающих. Наматывание шелковой нити. Урок 1. Поза готовности
6572 · 3 года назад
Владимир Осипов. Цигун и Тайцзи
Привет, это я — твой позвоночник. Помнишь меня?.. Мы с тобой вместе с самого рождения, но последнее время ты меня как будто подзабыл. ✅ Когда ты сидишь в кривой позе по 8 часов — я молчу. ✅ Когда ты таскаешь сумки и не разминаешься — я терплю. ✅ Когда ты говоришь "что-то спина ноет" — я тихо вздыхаю. Но сегодня… всё может измениться. Ты попал в канал Владимира Осипова — мастера, который знает, как вернуть мне здоровье и силу. А тебе — энергию, лёгкость и даже, прости, осанку павлина 🦚 🎁 И он дарит тебе мастер-класс “Цигун для позвоночника”. Там практики, которые мы с тобой оба полюбим! 👉 Просто нажми на ссылку под этим постом — и дай мне, твоему позвоночнику, шанс на новую жизнь. С любовью и хрустом, Твой Позвонок №7 (а все остальные тоже за!) info.vladimirosipov-online.ru/...реп
9 месяцев назад
Ностальгия с запахом полыни Вот есть такие запахи, которые пробивают прямо насквозь, например — тлеющая полынь в июне. Мы в июне сжигали то, что мешало быть здоровыми и циркулировать Ци. Я до сих пор помню эти шокирующие отзывы, людей чуть ли не с того света вытаскивали прогреванием полыни. Например, вот этот: Маме одного парня поставили уремию. Сказали — всё, только диализ. Постоянный, до конца жизни. Он сначала растерялся, как любой нормальный человек. А потом нашёл учителя, привёз маму на прижигание полынью и всё изменилось. Уже после первого дня — мама поела. Через три дня — начала вставать. Через неделю — дома, варит пампушки, готовит, помогает с внуками. И это сила полыни. Не аптечной, настоящей, живой, тёплой, из самого Китая. А эта древняя практика Лачи и медитация «Дерево» от Ли Миня... С мягким восстановлением циркуляции энергии в теле. Довольно эффективно снимали напряжение, усталость и хронический стресс. Очищали тело и сознание от накопленных энергетических загрязнений. Занятия с Владимиром… Одно только нахождение с мастером в едином поле — это уже исцеление. Всё ощущается иначе, с удвоенной силой. Всё таки живая выездная встреча с мастерами ни с чем не сравнится — это было не просто «событие, а настоящая встряска. С тех пор — мы другие. А кто не успел… ну, может быть, ветер всё ещё несёт вам запах полыни. Здесь есть те кто был на этом Фестивале? Напишите в комментариях, как вы? Вспоминаете поездку?
17 часов назад
Используйте «лифт» для исполнения желаний_ природное окно раз в год Хотите узнать больше о возможностях вашего организма? Присоединяйтесь к бесплатному Марафону "Нить Жизни - движение от 100 болезней", ссылка в шапке профиля ☝️
17 часов назад
👀 Возраст — главный враг спины Хотя, на самом деле, возраст тут ни при чём. Например, вы можете объяснить, почему у одних спина гибкая в 70, а у других болит уже в 30? Вот и я о том же, возраст не цифра, скорее это плотность застоя. Чем меньше движения, тем проблем больше и ваши “годики” не виноваты. Всё максимально просто, Почки — аккумулятор. Мышцы — потребители, а кости — то, что страдает первым. Почки любят кости… они кормят позвоночник, дают ему энергию… Так что главное упражнение для укрепления костей — укрепление Почек Спину “ломает” нехватка энергии. 🔗 Приходите на бесплатный мастер-класс “Цигун для позвоночника” — почувствуете, что значит настоящая «молодость в движении»: htinfo.vladimirosipov-online.ru/...ost Рекламодатель: ИП Осипов Владимир Олегович ИНН 222500094680 Размещение на безвозмездной основе.
1 день назад
В продолжении поста про притягивание людей… 🔮 Теперь давайте-ка снимем мистику с пьедестала и поставим на пол, а то поверит ещё в себя. Вы вроде никого не спасали, не читали лекций, не “держали поле”, просто кофе выпили, хлеб/молоко купили. А приходите с улицы и валитесь без ног в кресло, будто отработали смену на заводе, только без зарплаты. В этот момент, единственное что вам хочется — это тишины и покоя. Тело просит вернуть ему утраченную энергию. Это и есть утечка Ци: ваша энергия начинает работать на чужие состояния, а на ваши задачи остаётся.., тут уж сами подберите слово. Самое неприятное — чаще всего в такие ситуации попадают те, кого называют “лёгкими”, “приятными”, “тёплыми”. Вокруг ну всем, ну ооочень хорошо, а вы потом сидите и ловите “эмоциональный паралич”. Люди с пустым Огнём тянутся к вашему теплу, с пустой Землёй ищут у вас стабильность, со слабым Деревом цепляются за вашу решительность. Они греются рядом, хотя искренне не понимают, что “подзаряжаются”, а вы в этот момент теряете скорость и активность, потому что энергия ушла во вне. Контроль начинается не с защиты от людей, а с понимания, что вообще происходит. Мы взрослые люди, давайте не будем снисходить до режима “пусть само рассосётся”. Как только начинаете осознавать, что “я источник”, а значит рулю потоком, вы уже прекращаете стоять с открытым краном. Вы же не уличная колонка…, да и к “трубопроводу” с источником Ци тоже, вроде как не подключены Если хотите, чтобы энергия возвращалась к вам, нужно не ждать манну небесную, а просто начать управлять потоком и как говорит Владимир: шевелить помидорчиками. 🍃 Поймайте момент, когда вас “подсосало”, и признайтесь себе что почувствовали утечку, а не “я такая везучая”. 🍃 Смените фокус на тело, на опору и дыхание, потому что голова в этот момент будет сочинять сказки и раздаривать всем подарки за ваш счёт. 🍃 Сразу решите, куда уходит ваша энергия сейчас: в ваши задачи или в случайный “обогрев зала”. Ответьте в комментариях на вопрос: на чьи цели сегодня работает ваша Ци — на свои или на окружающих, которые просто зашли “рядом постоять”? А если серьёзно хотите заняться своим здоровьем, прокачать свой организм так, чтобы не подхватывать чихи и не распылять свою энергию, то добро пожаловать на Систему Врата Жизни. Там поэтапно, без нагрузки, можно восстановить все функции тела, которые изначально заложены в нас природой. Подробнее, здесь, в канале Владимира “Мин Мень”: https://tt.me/...n/7 Рекламодатель: ИП Осипов Владимир Олегович ИНН 222500094680 Размещение на безвозмездной основе.
2 дня назад
🫣 Сейчас что расскажу вам, с ума сойти можно, но всему есть объяснение. Представьте, ну или вспомните… Вы заходите в совершенно пустой магазин “на две секунды”, чтобы без толпы и очередей, например, купить хлеба. И ровно через 2–3 минуты начинается магическое шоу: дверь хлопает, люди толпятся, очередь растёт, как будто вы зажгли маяк в тумане. В этот момент в голове пролетает мысль: “Ну опять совпадение”. А китайская логика спокойно достаёт “линеечку”, меряет и говорит: “Нет, дорогуша, это не удача, это личная Ци включилась в пространстве”. Вы стали точкой запуска, как кнопка “Старт”, которую кто-то нажал, причём, без вашего согласия. Сильная Янская энергия работает как магнит, даже когда вы молчите и делаете вид, что вас нет, уткнувшись в телефон. Она бывает врождённой, а бывает временно усиленной, когда человек попал в фазу удачи и “сборка” стала плотнее и заметнее. Со стороны это выглядит как “везение”, но на самом деле вы, беспощадно к себе, раздаёте ресурс, пока думаете, что просто расплачиваетесь в магазине. Запомните: 🍃 Вы не “притягиваете людей” — вы запускаете пространство. 🍃 Вы не “везучая” — вы халявный Wi-Fi, к которому все подключаются без пароля. ✒️ От вас любая реакция на этот пост, чтобы было понятно, интересно вам это или нет.
3 дня назад
Иди на задний двор и повторяй это движение 1600 раз! В одном китайском монастыре ученики отрабатывали боевое движение. Одному ученику никак не давалось это движение. Как ему ни показывали, как ни рассказывали, он не мог выполнить его правильно. Тогда к нему подошёл мастер и что-то сказал ему тихо. Ученик поклонился и ушёл. Тренировки были продолжены без него. Весь день этого ученика никто не видел, а на следующий день, когда он занял своё место среди остальных, все увидели, что он выполняет это движение идеально. Один из учеников спросил другого: - Ты слышал, что мастер ему сказал? - Да, слышал. - И что? - Он ему сказал: «Иди на задний двор и просто повторяй это движение 1600 раз». Так вот, для того, чтобы почувствовать улучшения в своем состоянии, вам НЕ надо повторять движение 1600 раз… Достаточно просто сделать его тщательно, сосредоточив свое внимание, подключив силу мыслеобраза и правильное дыхание. Даже несколько таких повторений — уже будут для вашего тела исцеляющими, и вы это почувствуете! На марафоне “3 Источника Здоровья” вы за 5 дней освоите 10+ исцеляющих инструментов для каждого из внутренних органов. Не упустите выгодно научить заново своё тело самоисцеляться, сейчас цена, почти вдвое ниже, но только до конца недели! Переходите по ссылке, чтобы узнать подробнее: info.vladimirosipov-online.ru/...ost Рекламодатель: ИП Осипов Владимир Олегович ИНН 222500094680 Размещение на безвозмездной основе.
4 дня назад
Мы сейчас в эфире, и идёт тот самый момент, который потом обычно ищут “где-то в записи”. Владимир уже объясняет, как собрать «Цигун-аптечку» под мужское и женское здоровье: опора, поясница, низ живота, почечный ресурс — без насилия над собой и без сложных техник. Прямо сейчас заходите на прямой эфир с Владимиром и заберите бонусы, которые активны только: 🌿 до конца 21 января — аудиопрактика «Релаксация стоя» (Стандарт и ВИП), 🌿 до конца 22 января — аудиомедитация «Энергия Земли» (только ВИП). 🔴 Заходите, чтобы не пропустить момент! Ссылка на трансляцию: httpvladimirosipov-online.ru/...ost Peкламодатель: ИП Осипов Владимир Олегович ИНН 222500094680 Размещение на безвозмездной основе.
6 дней назад
Вы знаете, какой самый неприятный момент в “практиках”? Не вдохновение, не мотивация, а то тихое разочарование, когда вы вроде всё сделали правильно… и ничего не почувствовали. Есть такой типаж — назовём его “человек с совестью”. Он смотрел видео, вставал, дышал “как надо”, держал спину, даже старался не думать. Прошла неделя, вторую… Потом начинал сам с собой торговаться: “ладно, через день”. Потом, “когда будет настроение”. И в финале, спокойный вывод: “ну, не моё”. И вот что важно: он не ленился. Он просто пытался включить свет в комнате дома, где выключен общий рубильник. И так, начинают большинство, сверху. Голова, дыхание, красивые техники, “поймай состояние”. А внизу, как был ноль базы, так и остался: нет тепла, нет опоры, поясница живёт в режиме “держусь на остатках”, организм давно включил энергосбережение. В таком состоянии любая тонкая практика ощущается не как восстановление, а как ещё одна задача. Поэтому и кажется: “сложно, скучно, непонятно”, “нужно заставлять себя”, “опять теория”. Пока фундамент слабый, вы можете делать хоть самые правильные движения — организм их не “подхватывает”. Он занят выживанием, а не настройкой. А когда начинаете с фундамента — меняется всё. Практика перестаёт быть насилием и становится ощущением:  — теплее внизу живота и пояснице,  — больше устойчивости,  — меньше внутренней суеты,  — дыхание глубже само, без “контролируй каждый вдох”,  — и самое главное: “мне стало иначе”, а не “я старался”. 👉 Сегодня, 19 января в 16:00 мск — бесплатный открытый эфир «Цигун-аптечка: Мужское и Женское здоровье». Будет практика, мягкая самодиагностика, работа с укоренением, простые техники, которые чувствуються сразу. ССЫЛКА НА СТРАНИЦУ ТРАНСЛЯЦИИ: httpvladimirosipov-online.ru/...ost Рекламодатель: ИП Осипов Владимир Олегович ИНН 222500094680 Размещение на безвозмездной основе.
6 дней назад
Есть Китайская легенда про лекаря, к которому пришёл человек и сказал: “Я устал. Всё держится на лекарствах. Я боюсь, что без них развалюсь”. Лекарь не стал спорить и не стал играть в чудеса. Он поставил перед ним глиняный кувшин с водой и спросил: “Если в кувшине трещина, ты будешь бесконечно носить воду или сначала залатаешь трещину?” Человек ответил: “Конечно, залатаю”. И лекарь сказал: “Вот и с телом так же. Лекарства могут быть водой. Но если у тебя нет базы — опоры, тепла, дыхания, режима — ты всё время будешь носить воду в дырявый кувшин. Не потому что ты слабый. Потому что система так устроена”. Это очень похоже на то, что переживают многие. Вроде бы вы делаете всё правильно: назначения, схемы, контроль. Но внутри живёт беспомощность: “Я вообще могу на это влиять? Кроме как ждать следующего визита?” И тут же возникает второй страх: “Без врача нельзя”, “я могу навредить”, “я не специалист”. И человек остаётся в позиции наблюдателя, как будто тело не его. Самоподдержка — это не самолечение. Никто не предлагает “отменяйте врача и лечитесь движениями”. Это база, которая дополняет медицину. Как чистка зубов: вы не стоматолог, но делаете то, что каждый день помогает системе не рушиться. Тело умеет восстанавливаться, если ему создать условия. Тепло. Опора. Нормальное дыхание. Снижение внутреннего напряжения. Мягкая регулярность. В ТКМ это связывают с почечным ресурсом и укоренением: когда база проседает, человек чувствует это как усталость “без причины”, тревожность, холод внизу, слабую опору в пояснице и жизнь в энергосберегающем режиме. 👉 Сегодня, 19 января в 16:00 МСК пройдёт бесплатный открытый эфир «Цигун-аптечка: Мужское и Женское здоровье». Вы заберёте безопасные, базовые инструменты самоподдержки: мягкую самодиагностику, практики на опору и укоренение, простые движения, которые подходят даже тем, кто “ничего не умеет” и “мне будет сложно”. 🎁 И да — регистрация важна: сразу после неё вы заберёте бонус видео-урок «Движение воды», чтобы прийти на эфир не “послушать”, а сразу понимать, что вы делаете и зачем. 🔴 Пройти регистрацию и успеть забрать бонус: httpsvladimirosipov-online.ru/...ost Рекламодатель: ИП Осипов Владимир Олегович ИНН 222500094680 Размещение на безвозмездной основе.
6 дней назад
👌 Если не болит — значит, всё в порядке! Почему отсутствие боли это не показатель здоровья? Иногда тело молчит не потому, что всё хорошо, а потому что оно устало стучать в закрытую дверь. Боль — не первая стадия проблемы. Это уже финальная инстанция, когда организм понял, “намёки не работают”. До боли есть усталость, скованность, неповоротливость, замирающее дыхание. Когда тело расслабляется, оно снова начинает говорить. И его наконец можно услышать. Хотите научиться чувствовать и понимать тело до боли? 🔗 Запишитесь на бесплатный мастер-класс “Цигун для позвоночника”: httinfo.vladimirosipov-online.ru/...ost Pекламодатель: ИП Осипов Владимир Олегович ИНН 222500094680 Размещение на безвозмездной основе.
1 неделю назад
Если вы уже пробовали практики и “не зашло”, это нормально, но смотря какие практики. В такой момент, самое обидное: потратить время, вдохновиться, а потом выйти с ощущением “ну да… красиво… и что мне с этим делать?”. Или когда вам дают комплекс на час, который героически живёт два дня, а потом исчезает под гнётом работы и быта. Поэтому, давайте без волшебства. Открытый для всех эфир «Цигун-аптечка: Мужское и Женское здоровье», не про чудо и не про “теперь вы обязаны заниматься каждый день”. Он про то, чтобы за один вечер вы получили понятные штуки и почувствовали телом, что стало теплее, спокойнее, устойчивее. Не “интересно”, а “о, вот это оно”. Что вы реально получите:  🍃 Мягкая самодиагностика — поймёте, где у вас сейчас слабое место.  🍃 Практика на укоренение и опору — сделаете прямо в эфире вместе с Владимиром и почувствуете разницу: меньше внутренней суеты, больше собранности, тело “возвращается”.  🍃 Поймёте, что будете делать по 3–7 минут, которые реально встроить утром, в перерыве или перед сном. Не “комплекс на час”, а нормальная рабочая минималка. Если вы новичок, или скептик, если вы уже пробовали и бросали, если времени мало и хочется, чтобы было проще — приходите, вам понравится! 👉 19 января в 16:00 МСК — бесплатный открытый эфир «Цигун-аптечка: Мужское и Женское здоровье». 🔴 Хочу на бесплатный эфир и забрать в подарок видео-урок «Движение воды». httvladimirosipov-online.ru/...ost Pекламодатель: ИП Осипов Владимир Олегович ИНН 222500094680 Размещение на безвозмездной основе.
1 неделю назад
В какой-то момент, цикл начинает жить своей жизнью — и вы уже слышите привычный набор объяснений: “нервы”, “возраст”, “переработала”, “ну у всех бывает”. А внутри: мне бы просто нормально себя чувствовать, без этих ежемесячных качелей. Да что там “ежемесячных”, давайте уже признаемся, в определённом возрасте, это превращается в “ежедневные” проблемы. В ТКМ на это смотрят под другим углом. Там сначала проверяют базу: держит ли заряд ваша внутренняя батарейка. Почки — это не только про мочевую систему, а про ресурс, внутреннее тепло, восстановление и устойчивость к стрессу. Когда этот фундамент проседает, организм включает энергосбережение, и ритмы начинают “плавать”: ПМС ярче, настроение стремится к нулю, низ живота тянет/тяжелеет, сил меньше. На одном из выездов к Владимиру подошла женщина лет пятидесяти: “У меня месячные начались”. Владимир спросил: “А я чем могу помочь?” А она: “Нет вы не понимаете… их лет пять не было уже. Они вернулись”. Это не обещание “так будет у всех”, а пример того, как тело иногда включает то, что давно стояло на паузе, когда появляется тепло и ресурс. Зимой такие темы обычно звучат громче. Расход энергии выше, холод цепляется быстрее, стресс и недосып давят сильнее — и становится видно, где база просела. Поэтому важно не только “гасить симптомы”, но и подзаряжать фундамент. 🔴 19 января в 16:00 МСК — бесплатный открытый эфир «Цигун-аптечка: Мужское и Женское здоровье». Будет практика, а не разговоры: покажем логику и сделаем вместе упражнения, которые дают ощущение опоры и тепла уже во время занятия. 🔗 Зарегистрируйтесь сейчас и получите в подарок видео-урок «Движение воды»: https:/vladimirosipov-online.ru/...ost Рекламодатель: ИП Осипов Владимир Олегович ИНН 222500094680 Размещение на безвозмездной основе.
1 неделю назад