Orthomol

Наши далёкие предки не знали старости — жили яркой жизнью, полной захватывающих приключений, и умирали молодыми. Проблемы возрастных заболеваний их не волновали. Не до того было. Тема возраста и связанных с ним хворей начала обретать актуальность во времена античности, когда всё большая часть людей стала преодолевать 35-летний рубеж. Причём они не просто переваливали за 35, но жили дальше, порой по несколько десятилетий. И всё это время страдали от усугубляющихся заболеваний — артритов, глауком, скачков давления, дисфункций пищеварительного тракта и прочих разных...

Найдите 10-15 минут в день на упражнения по растяжке. Вы забудете про дискомфорт в спине и продлите молодость своих суставов. Ведь растяжка способствует тому, чтобы природная амплитуда сустава с возрастом не уменьшалась. Комплекс рекомендован всем, кто ведет сидячий или малоподвижный образ жизни. Упражнения помогут чувствовать себя лучше, снизят риск получения травм и позаботятся о здоровье суставов. Чтобы упражнения принесли максимальную пользу – соблюдайте правила растяжки: Исходное положение: лежа на спине...

Что нужно, чтобы добиться успеха в спорте? Понятно, что необходимы выдающиеся физические данные. Но будет ли их достаточно? Есть мнение, что атлету интеллект ни к чему, а голова ему нужна только чтобы есть. Специалисты по спортивной подготовке точно знают, что интеллект нужен всегда. И разные виды спорта предъявляют разные требования к уровню умственного развития. Меньше всего ума нужно там, где от спортсмена требуется только воспроизведение ранее выученного. Взгляните на гимнастику или фигурное катание: любое отклонение от накатанной программы неминуемо ведёт к потере очков и проигрышу...

С каждым годом растет число жертв «сидячей работы». Среди недугов, поджидающих тружеников офисов, заметно выделяются ослабление мышц, снижение подвижности суставов и проблемы с позвоночником, вынужденным принимать на себя значительные статические нагрузки. Поэтому так много людей жалуется на тяжесть и боли в мышцах шеи и плечевого пояса, на дискомфорт в шейном отделе позвоночника, головные боли, утомляемость, усталость глаз и, как следствие, на снижение работоспособности. Для того, чтобы снять напряжение,...