Серафим Грачевский

Истоки грибов: миллиарды лет эволюции Грибы появились на Земле более 1,3 миллиарда лет назад. Первые представители этих организмов жили в воде, но со временем освоили сушу, превратившись в ключевых участников экосистемы. Учёные полагают, что благодаря грибам появились леса, а органические остатки, переработанные грибами, создали плодородные почвы. Недавнее открытие в Канаде окаменелостей возрастом 715 миллионов лет подтвердило теорию, что грибы играли ключевую роль в создании условий для жизни на суше...

1. Будьте собой, но с улучшенной версией Покажите свои сильные стороны. Если вы увлекаетесь книгами, расскажите, как вам удалось в детстве закончить «Войну и мир» (ладно, хотя бы аннотацию). Девушки любят искренность, поэтому не стоит притворяться кем-то другим. 2. Покажите интерес Задавайте вопросы. Например: «Какой сериал она пересматривала пять раз?» или «Почему она выбирает капучино, а не латте?» Чем больше вы искренне слушаете, тем больше она будет ценить общение. 3. Внимание к деталям — это ваш козырь Запомните, о чём она говорит...

1. Первое впечатление – это ваш козырь Исследования показывают, что на формирование первого впечатления требуется всего 7 секунд. Выберите дружелюбный тон, улыбайтесь и будьте открыты. Первая фраза может быть простой: «Привет, рад вас видеть! Что обсуждаете?» 2. Слушайте больше, говорите меньше Секрет успешной коммуникации – искренний интерес к другим. Задавайте вопросы, внимательно слушайте и не пытайтесь перебивать. Пример: • «Как вы познакомились?» • «Что вам больше всего нравится в этой компании?» 3...

Привет, друзья! Сегодня поговорим о том, как криптовалюты — особенно Биткоин — изменили не только финансы, но и наше сознание. Рассмотрим, как они воздействуют на нас психологически, и, конечно, поделюсь полезными лайфхаками, чтобы вы извлекли из этой темы максимум пользы (и минимум стресса). 1. Почему Биткоин так волнует нас? Биткоин — это больше, чем цифры на графике. Это идея свободы, независимости и новых возможностей. Люди видят в нем шанс сбежать из “традиционной” финансовой системы. Однако...

Вы замечали, что экран вашего телефона внезапно стал вашим лучшим другом? Будьте честны, сколько часов в день вы проводите, бесконечно прокручивая ленты соцсетей? Много? А теперь представьте, что вы освобождаете это время для себя, без постоянного притока информации. В этом и заключается магия цифрового детокса! Что такое цифровой детокс? Цифровой детокс — это практика отказа от гаджетов, интернета и социальных сетей на некоторое время. Это может быть один день, неделя или даже месяц. Цель — дать мозгу передышку и вернуться к более осознанной жизни...