Найти в Дзене
Седьмой грех депрессии. Отсроченная жизнь
Это касается тех, кто уже впал в депрессию. Вы рассуждаете так: "Вот когда пройдет депрессия, тогда я и заживу". "Вот выздоровлю – начну путешествовать, встречаться с друзьями, радоваться". Это ловушка. Жизнь проходит мимо. Жизнь - а не депрессия! Она происходит прямо сейчас. В апатии, в усталости, в слезах. Начинать жить нужно не "после", а "несмотря на". Это и есть ключ к выздоровлению. Мы живём в социуме и ежедневно радуем или огорчаем своих самых близких людей и свое окружение. А как говорил Антуан де Сент-Экзюпери: "Мы ответственны за тех, кого приручили"...
1 неделю назад
Шестой грех депрессии. Страх тишины
Наша цивилизация сопровождается целой гаммой сопутствующих звуков. Это музыка, часто громкая, это шум транспорта, это новости с их страшными взрывами, выстрелами и криками. Под эти звуки мы засыпаем и просыпаемся. Мы даже приучили себя спать под них. Мы все к ним привыкаем и уже не можем без них оставаться наедине. Это потому, что придётся остаться наедине с самим собой. А нам страшно оставаться наедине с собой. Поэтому, мы включаем телевизор, ноутбук с играми, соцсети – лишь бы не слышать тот внутренний вой пустоты...
1 неделю назад
Пятый грех депрессивного клиента. Синдром "плохого человека"
Плохой человек - понятие сложное и весьма многогранное. Оно может уместить в себя десятки конкретных и жестоких оскорблений. К сожалению, есть родители, которые с детства приучают ребёнка к тому или иному оскорбительному прозвищу. Например: ты - дура, ты двоечник, ты грязнуля и так далее, и тому подобное. Когда человек вырастает и выходит в мир, он старается всячески показать, что это не так. Однако, первый же провал, неудача, мелочь, которая нормального человека ввела бы в лёгкое смущение, на нашего героя может оказать и оказывает пагубное воздействие, вводя его в депрессию...
1 неделю назад
Семь смертных грехов депрессии. Грех четвёртый
Эмоциональный вампиризм Художник Оксана Панченко Вы заставляете себя улыбаться, когда грустно, быть сильной, когда нет сил, общаться, когда хочется молчать? Вы выжимаете из себя последние соки, чтобы сыграть роль "адекватного человека"? По сути, это и есть настоящий эмоциональный вампиризм, который предшествует попаданию в состоянии депрессии, ибо Вы пьете свою же кровь. Корни Они растут, как всегда, из детства, когда Вам запрещали выражать свои эмоции, подавляя гнев или естественную страсть к познанию мира во всех его формах...
1 неделю назад
Боль психолога. Психология Русского характера. Спасти, чтобы умереть.
Комментарий автора Это скорее не просветительская, а философская статья, навеянная размышлениями о текущем моменте истории и о месте русского человека во всей этой круговерте. Статья, поднимающая глобальные темы и приглашающая читателя ответить на ряд поставленных ниже вопросов. Русский характер Сколько бы ни пытались изменить наш характер, то ругая его, то превознося до небес, мы, русские, не изменимся. Никогда. И лучшим символом русского характера и русской судьбы была и будет Птица-Феникс, сгорающая до тла и возрождающаяся из пепла...
2 недели назад
Если нравится — подпишитесь
Так вы не пропустите новые публикации этого канала