О психологии, психологах и их проблемах.

Кто из нас не скрипел зубами, не сжимал до боли кулачки и не рвал на себе волосы за незначительные ошибки? Ошибки, которые ваш коллега даже и не заметил бы. Это называется: «Здравствуй, мой внутренний критик!» Дело в том, что мозг наш не рождается с внутренним критиком. Он постепенно учится этому способу общения. В детстве мы, то и дело, слышим множество оценок: «Старайся лучше.» «Не ленись.» «Что люди скажут?» «Почему опять четвёрка, а не пятёрка?» Даже если родители хотели добра, ребёнок постепенно усваивает простую идею: любовь, безопасность и одобрение нужно заслужить...

Последнее время идут жалобы на врачей, которые на приёме вроде бы и присутствуют, но не слышат пациента, а подчас и не видят его. Это становится большой проблемой. Идут жалобы. Администрация пытается реагировать, принимать меры, вплоть до увольнения таких нерадивых сотрудников, но реально мало что меняется. Цифры начинают пугать и взывать к серьёзному рассмотрению данной ситуации. Основные факторы риска: Важно понимать: выгорание напрямую связано с риском развития депрессии. Чем дольше игнорировать проблему, тем сложнее потом с ней справиться...

В среде психологов, эзотериков и их клиентов известны четыре пути решения сложных проблем: 1. через мысли; 2. через чувства; 3. через тело; 4. через поведение. Я об этом писал в предыдущих статьях. Но есть ещё и пятый путь, который из вспомогательного может стать основным. Пентаграмма из китайской теории У-Син, говорит о пяти первоэлементах, из которых состоит наш мир и сам человек, как часть этого мира. Как видно из схемы, эти элементы взаимосвязаны через порождение и угнетение друг друга. Всё как в природе - рождение, расцвет, увядание, смерть и новый повтор цикла...

Если в вашем окружении появился нарцисс, то первое, что вам следует сделать, это определиться в Вашим статусом. Очень важно понять, кем вы являетесь для нарцисса - едой или свитой. Ну, а далее, действуем по обстоятельствам. Характерной особенностью нарцисса является то, что человек постоянно хвастается собой и всеми своими аттрибутами, начиная от одежды и домашнего любимца и заканчивая семьёй, работой, самочувствием и собственной парадигмой мира. Проблема в том, что хвастаться нарцисс может постоянно, так и не получив окончательного удовлетворения...

У писателя Гэри Чепмена есть прекрасная книга "Пять языков любви", где он говорит о том, как часто мы не дооцениваем такие явления, как прямые контакты друг с другом (прикосновения, объятия и прочие). Подчас это очень важно, чтобы выразить свои чувства и установить надежную взаимосвязь, основанную на глубоком доверии друг другу. Хочу подчеркнуть, что доверие к себе, к своим силам и возможностям, особенно когда находишься в стрессе, в процессе выгорания или в депрессии, тоже можно быстро восстановить...