OneStepYoga I Один шаг к йоге

? Обычно первые 10 дней каждого года я составляла перечень целей и задач. А в этом году как-то забыла😁 Нужно наверстать упущенное. Однозначно в планах будет йога и как незаменимый помощник здоровью, но прежде всего как философия и наука о жизни. И хочу активнее заняться эфирными маслами, потому как раз за разом слышу слова благодарности от тех кто начинает ими пользоваться...

🍲 Сегодня в рубрике "Ахимса кухня" полезный завтрак, а вернее каша, которая потребует от вас минимум усилий, но принесёт максимум пользы 💪 Нам потребуется Киноа - 1 стакан Семена чиа - 2 ст.л. Молоко (любое на ваш вкус) - 2 стакана Бананы - 2 штуки Ягоды (черника, смородина, голубика). На фото ежевика, она с мелкими косточками, поэтому немного смазывается удовольствие от процесса - 1 стакан Кокосовая стружка и кленовый сироп для подачи (на фото без них, потому что очень хотелось быстрее начать кушать 😁) Сливочное масло - по вкусу 1️⃣киноа промыть и замочить на ночь...

В этом году на Рождество я получила самый волшебный подарок, это такой великолепный хлеб, выпеченный с огромной любовью Юлией @ylia108 💫💫💫 Самое интересное, что за несколько дней до этого я много думала о том, что люди дарят друг другу в этой новогодней кутерьме обмена подарками. И мне совсем не хотелось получать то, что не нужно. А вот вкусная еда, да ещё и приготовленная своими руками с любовью, на мой взгляд самый лучший подарок...

💛🧡💛 #йогалюбви #йогапреданности

Скажите какая ёлочка вам больше понравилась? #йогаёлки