OneStepYoga I Один шаг к йоге

«Среди невзгод единственное, что придаёт нам сил, - это оптимистичная вера. Никогда не теряйте эту веру». – Амма

12-13 апреля впервые в Балашихе пройдёт очное обучение Атма крия йоге ❤️Как понять, подходит ли мне Атма крия йога? Атма крия йога — это не просто набор техник. Это практика, которую Маха Аватар Бабаджи попросил Парамахамсу Вишвананду передать миру: • на благо всего мира, • на благо тех, кто ее практикует. Но каждому ли она подходит? ❤️ Ответ внутри вас! Каждый должен сам внутри почувствовать, следует ли ему получать Атма крия йогу. Те кто не чувствует этого — значит пока что их время ещё не пришло. Возможно оно пробудится позже, в этой или даже в другой жизни. ❤️ Милость для каждого практикующего. Любой, кто практикует Атма крию, получает милость. ❤️ Не просто техники. Атма крия йога — это глубокая духовная практика, а не обычные упражнения. Она работает на всех трех уровнях: тела, ума и души. Рост сознания практикующего происходит на всех трех уровнях одновременно. Зарегистрироваться на курс «Совершите это путешествие внутрь себя. Практикуйте Атма крия йогу!» — Парамахамса Вишвананда #атмакрияйога

Приглашаю вас на Ароматестирование с эфирными маслами💧 Ароматестирование позволяет определить психоэмоциональное и физическое состояние человека через его реакцию на различные ароматы, предлагая не только анализ, но и инструменты для коррекции выявленных проблем. Эфирные масла действуют как природные регуляторы настроения. Например, цитрусовые ароматы (апельсин, лимон) повышают энергию и концентрацию, а лаванда и мелисса помогают справиться со стрессом. Выбор человеком определенных запахов отражает подсознательные потребности организма, что позволяет подобрать индивидуальные комбинации для стабилизации эмоций. Также масла обладают антисептическими, противовоспалительными и иммуномодулирующими свойствами (чайное дерево, эвкалипт). Ароматестирование поможет выявить скрытые дисбалансы: например, неприятие запаха тимьяна иногда указывает на проблемы с почками, связанные со страхами. Масла помогут определить глубинные установки и блоки. Например, предпочтение «мужских» ароматов (корица, имбирь) может сигнализировать о стремлении к лидерству, а выбор «женских» (роза, жасмин) — о потребности в эмоциональной поддержке. На основе тестирования вы сами составите свою персональную смесь масел, которая станет инструментом для достижения целей — от повышения продуктивности до улучшения отношений Где: Студия йоги PYAR Когда: 📅 28 марта ⏰ 15:00 ✏️Записаться можно по ссылке http://appevent.ru/w/14885 ☎️по телефону/WhatsApp +7-993-339-88-13

Уже завтра будет повышение цены на ретрит 🪷 Забронировать место и сохранить за собой цену можно всего за 5000 (входит в стоимость ретрита) Подробнее о ретрите здесь ✨

Готовим для вас Марафон для женского здоровья: Гармония весны Забота о женском здоровье — это не только физическое благополучие, но и гармония души и тела. Наш Марафон объединяет проверенные практики и экспертные знания, чтобы за 7 дней помочь вам укрепить здоровье, снизить стресс и обрести внутренний баланс. 📚 🌸 Программа марафона 🤸‍♂️ Движение для силы и гибкости - Занятия йогой включают асаны для улучшения гибкости, укрепления мышц (в том числе тазового дня) и поддержки суставов. - Гимнастика для тонкого тела направлена на укрепление конечностей, лимфодренаж, детокс, раскрытие легких, антистресс. 🌬 Дыхательные практики - Техника нижнего дыхания, замков. - Диафрагмальное дыхание для активации парасимпатической нервной системы и борьбы со стрессом. – Польза: нормализация давления, улучшение концентрации, снижение симптомов ПМС 🛎 Медитации с поющими чашами - Сеансы сочетают звуковые вибрации чаш и техники осознанности для глубокой релаксации. - Исследования показывают, что такие медитации снижают уровень кортизола, улучшают сон и эмоциональное состояние. 📺 Прямой эфир с гинекологом: - проблемы менструального цикла - проблемы с весом - стресс и женское здоровье - молочные железы: самообследование - подростки половое воспитание - менопауза: значение заместительной гормональной терапии - опущение женских половых органов 📚 💡 Почему стоит пойти на Марафон? – Йога повышает не только гибкость и выносливость, но и плотность костей, что снижает риск травм у женщин, в особенности старше 40 лет. – Дыхательные практики нормализуют пульс и снижают напряжение. – Поющие чаши усиливают эффект медитации на 40%, по данным исследований. – Прямой эфир с гинекологом поможет выявить возможные проблемы на ранней стадии. 📚 🎁 Бонусы для участниц – Чек-лист «3 ежедневных ритуала для энергии». – Доступ на 3 месяца к записям для домашней практики. Где и когда? 📅 Старт: 17 марта 2025 ⏰ Формат: онлайн 👩🎙 Спикеры: сертифицированные преподаватели йоги, йогатерапии, медитации, Sound Healing, аромапрактики, акушер-гинеколог, врач ультразвуковой диагностики с опытом работы более 20 лет. P.S. Успейте зарегистрироваться до 17 марта, чтобы получить скидку 20% по промокоду PYAR2025 Ваше тело заслуживает внимания — подарите ему неделю заботы! 🌿 Забронировать место на Марафоне

С праздником всех самых прекрасных, милых, добрых, заботливых, любящих и прочее, прочее, прочее😁🌹🌹🌹🌹🌹 Женщина настолько прекрасна и разнообразна, что всех качеств её не сможет перечислить никто💛 И мне сегодня, в праздничный день, пришла интересная цитата на весьма важную тему. При чем вчера на работе мы как раз обсуждали именно это😉 Люди должны любить и уважать то, куда Господь их поместил. Какова бы ни была ваша работа во внешнем мире, это и есть ваша дхарма. И если вы выполняете её должным образом, то ваша более великая дхарма позже откроется вам, когда наступит подходящий момент. — Парамахамса Вишвананда А вы что думаете по поводу вашей дхармы (предназначения), занимаетесь ли вы тем, что вам нравится больше всего в жизни? Поделитесь🙏

Последний день зимы, вся природа уже готовится к весне. Становится больше солнечных дней и больше голубого неба☀️ И я приглашаю вас на весенний ретрит "Энергия тишины: йога, звук и очищение" С 4 по 6 апреля Трёхдневное изучение себя через тело, тишину и вибрации поющих чаш Это возможность побыть наедине с собой, услышать истинный голос своего сердца, очистить себя от всего лишнего, а также перенастроить свое тело на уровне клеток с помощью звуковой практики Sound Healing. Три дня вместе с лучшими преподавателями студии йоги PYAR 💫 ПОДРОБНЕЕ О РЕТРИТЕ

Опубликовано фото

Йога. Как всё начиналось✨️ Корни йоги уходят в глубь веков в древнюю индийскую культуру, еще до 3000 годов до нашей эры. Самые ранние свидетельства о практике йоги были найдены в археологических раскопках цивилизации долины Инда (современные территории Пакистана и северо-западной Индии). Там были обнаружены печати с изображениями фигур, напоминающих позы йоги, что указывает на существование ранних форм йоги задолго до появления письменных источников. Приблизительно с 1700 года до нашей эры создавались священные тексты, известные как Веды, в которых содержатся первые письменные упоминания о йоге. А в VI веке до нашей эры начали появляться Упанишады — философские трактаты, являющиеся частью Вед. В Упанишадах содержится более подробное описание йоги как духовной практики, направленной на достижение единства с божественным началом. Именно здесь начинают развиваться концепции самадхи (состояния глубокого сосредоточения) и медитации. Одним из важнейших текстов, систематизировавших учение йоги, является "Йога-сутра" Патанджали, написанная предположительно во II веке до нашей эры. Этот труд считается одним из основных источников классической йоги. В нём описываются восемь ступеней (аштанга-йога), ведущих к достижению духовного развития: Яма (моральные принципы) Нияма (личная дисциплина) Асана (физические позы) Пранаяма (дыхательные упражнения) Пратьяхара (отвлечение чувств) Дхарана (концентрация) Дхьяна (медитация) Самадхи (духовное единство) Патанджали не был изобретателем йоги, он собрал и систематизировал существующие знания и практики, сделав их доступными для широкой аудитории. Продолжение следует .... Практикуйте с удовольствием 🧡 #живаяйога #философияйоги