OMY! Sports

DNF - «did not finish» или «не финишировал» - результат в протоколе старта, который всегда заполнен чьими-то данными в протоколах большинства стартов. Кто-то всегда не финиширует по разным причинам. DNF как результат старта бывает у бегунов всех уровней - от новичков до элитных спортсменов. Статистика говорит о том, что для разных дистанций процент сошедших разный. С городских марафонов сходят 1-2% бегунов, для ультрамарафонов этот процент гораздо выше - так средний процент сошедших с Comrades ежегодно составлят 7-10%...

План на забег — это задание в вашем плане тренировок, которое относится к самой гонке. Гонка — это тоже тренировка, для которой у вас есть особенный настрой – показать свой максимум. Такое тренировочное задание в приложении OMY! Sports вы получите на неделе старта, если он является целевым. Но мы добавили и новую опцию – теперь Роб (ИИ-ассистент в чате приложения) может быстро сделать для вас раскладку на любой старт в любой момент. Главное – сообщить ему дистанцию и ваш максимальный пульс. В этом коротком тексте много важной информации, которая способна определить ваш результат на забеге...

Наши партнеры из Бегового сообщества как-то задали нам вопрос: “Чем OMY! Sports отличается от ChatGPT? Расскажите об этом так, чтобы было понятно”. Мы подумали и постарались объяснить. Получилось от общего к частному. Пять лет назад, когда мы запускали OMY! Sports, мы осторожно относились к упоминанию ИИ — чтобы не отпугнуть пользователей, привыкших к работе с тренером-человеком. Сегодня ситуация изменилась, но осторожность осталась. Только теперь причина другая: ожидания от ИИ стали слишком высокими...

Каждый год мы анализируем факты о том, как вы тренируетесь, каких целей достигаете и в каком направлении развивается наше сообщество. Эти данные помогают нам улучшать продукт и строить сервис, который действительно работает для любителей бега, велоспорта и триатлона с разным уровнем подготовки, в разных часовых поясах и в разных странах. Этот год стал основой для масштабирования по числу пользователей и по глубине сервиса.В 2023 году мы оценивали объем тренировок в километрах и виды спорта, которыми занимаются наши клиенты...

Игры в Италии стали первым практическим тестом ИИ не как эксперимента, а как полноценной инфраструктуры. Но главное, на наш взгляд, пока реализовано недостаточно - вовлечение болельщиков и массовой любительской аудитории в олимпийский спорт с помощью ИИ. О проникновении ИИ в стратегию МОК и в процесс проведения зимних Олимпийских Игр 2026 в Милане и Кортина Д'Ампеццо мы говорили с "Ведомости. Спорт": Игры-2026 стали крупнейшим за последнее десятилетие технологическим обновлением олимпийского вещания...

В полужелезном триатлоне (Half Ironman, 70.3) успех на велосипеде (и всей гонки в целом) зависит от куда более сложного набора качеств, чем просто высокий FTP. Здесь важна устойчивость, экономичность, контроль интенсивности и умение сохранять ноги для бега. Ниже — разбор того, какие качества действительно критичны, и насколько они важны именно для 70.3. Это способность держать высокую мощность после 2–3 часов работы, когда гликоген на исходе, а нейромышечная система устаёт. Даже если твой FTP высокий, но после часа ты теряешь 20–25% мощности — результат будет посредственным...

FTP — один из самых популярных и понятных показателей для велосипедистов. Его используют тренеры, приложения, платформы и почти каждый райдер, который хотя бы раз делал тест на FTP. Но чем больше люди пытаются применить FTP как универсальную метрику для всех типов гонок, тем быстрее становится понятно: он описывает далеко не всё. И если говорить откровенно, FTP — это важный, но очень ограниченный инструмент. Универсальным показателем он точно не является. FTP оценивает мощность, которую спортсмен способен поддерживать около часа в устойчивом состоянии...

FTP (Functional Threshold Power) — это функциональный порог мощности, один из ключевых показателей в тренировках велосипедистов и триатлетов. Многие считают, что FTP — это максимальное усилие за 60 минут. Но это не совсем так. На самом деле FTP — это мощность (в ваттах), которую спортсмен способен удерживать в течение 60 минут при максимально устойчивом усилии без прогрессирующего утомления. Таким образом, FTP — это устойчивый максимум или тот уровень, где «очень тяжело, но ещё терпимо». Что значит...

Хочу пробежать дистанцию А за время B. Подготовите меня к этому результату? Честно говоря, даже профессионалы заранее не планируют свой результат в день старта. Слишком много факторов влияет на итог: погода, профиль трассы, самочувствие, психологическое состояние и просто то, как «пойдет» в конкретный момент. Они готовятся пробежать на свой максимум. Посмотрите на разброс результатов элитных бегунов на основных марафонах. Самый быстрый — Берлин — лучшие мужчины пробегают за 2:01–2:02 в идеальных условиях...

Триатлон часто называют самым одиноким из видов спорта. Три дисциплины, бесконечные часы тренировок, а в день гонки — только ты и дистанция. Логика проста: держи темп на плавании, контролируй ватты на велосипеде и выживи в марафоне. Большинство выигрывают именно так — за счёт силы и выносливости. Но чемпионат мира Ironman в Ницце 2025 показал: бывает и по-другому. Командная работа здесь почти невозможна. На плавании хаос, на велоэтапе драфтинг запрещён, а бег — это чаще всего личная битва. Для профи, особенно молодых и амбициозных, стратегия одна: победить самому или не победить вовсе...

Летний сезон подошел к концу, но впереди много осенних стартов. Это большие марафоны (Москва, Берлин, Нью-Йорк и др.), Чемпионат мира по триатлону в Ницце и на Гавайях, велогонки в Москве, трейл и триатлон в Сочи. Некоторые из тех, кто уже “отстрелялся”, готовы рассказать о своем опыте. Возможно, это будет полезно вам на ваших ближайших стартах или в дальнейшем. Мы рады представить личную историю Андрея (52), который за 3 года прошел путь от зрителя беговых стартов до финишера железной дистанции в триатлоне...

Трейловый старт «Галичское Заозерье» встретил нас жарой в +35 °C, скошенными полями без единой тени и глинистыми тропами вдоль берега Галичского озера. Ни одного метра по ровной поверхности: то рельсы колеи, то кочки, то вязкий песок, то лужи, где под ногами скользкая, как масло, глина. В каком темпе бежать, непонятно. Я решил ориентироваться по тем, кто бежит впереди. Но время смотреть за лидерами практически не было - под ногами все нестабильно, нужно смотреть куда наступаешь. Пока я смотрел под ноги первая группа оторвалась от нас метров на 50-70...