OMY! Sports

Нам очень нравится новая трасса МПМ, как она заявлена Беговым Сообществом. На ней не соскучишься! Старт от МГУ, отличные виды, разнообразие пробегаемых улиц, повороты и развороты – все это добавит эмоций и ощущений. Но самое сильное впечатление, которое она способна оставить в вашем беговом сердце, это ее профиль – точнее набор высоты. Профиль трассы. Формально говоря, трасса Московского полумарафона предполагает бег вниз. Старт перед главным зданием МГУ на высоте 192 метра*, финиш на стадионе Лужники, который находится на уровне 124 м...

Недавно проект OMY! Sports стал партнером Студенческого кубка БС – каждый участник стартов СКБС может тренироваться с виртуальным тренером по индивидуальному плану бесплатно до конца сезона 2025/26. Почему мы решили помогать студентам с тренировками? Во-первых, это действительно крутые соревнования и мы рады быть их частью. Во-вторых, мы сами были студентами и знаем, как важна поддержка. В-третьих, мы рады помогать молодым и амбициозным, потому что в душе мы сами такие )) На прошедших выходных по...

Если вы занимаетесь триатлоном, но при этом любите бег и хотите участвовать в забегах, перед вами неизбежно встает вопрос: как грамотно сочетать беговые и триатлонные старты? Ведь триатлон требует баланса между плаванием, велосипедом и бегом, а беговые соревнования могут как помочь, так и навредить подготовке. Давайте разберемся, как все совместить без перегрузок и с максимальной пользой. Прежде чем расписывать календарь стартов, ответьте на главный вопрос: что для вас важнее в этом сезоне — триатлон...

Контрольная тренировка перед началом бегового сезона — это важный инструмент для оценки текущего уровня физической подготовки, постановки целей на сезон и корректировки тренировочного плана. Как и контрольные работы в школе, контрольная тренировка призвана дать обучающимся шанс проверить свои силы, а учителю (или тренеру) — откалибровать дальнейшую тренировочную программу под актуальные возможности ученика. У контрольной тренировки есть сразу несколько целей — как минимум четыре. №1 Оценка текущей...

Плавание — это спорт, который требует точности и баланса. Но отслеживать и улучшать эти аспекты сложно: нужны часы наблюдений тренера и специальные инструменты, такие как секундомеры или видеосистемы. Для большинства любителей плавания, особенно тех, кто тренируется самостоятельно, доступ к подробным данным о технике ограничен. Именно из этой проблемы у наших друзей из MySwimEdge родилась простая идея — создать что-то небольшое, удобное и специально для пловцов. Так появился сенсор на основе технологии МЭМС (микроэлектромеханические системы)...

Бег в холодное время года требует особой мотивации, силы воли и правильно подобранной экипировки. Если вы одеты стильно и по погоде, зимние пробежки станут не только комфортными, но и приятными! А заодно — помогут укрепить опорно-двигательный аппарат, развить выносливость и заложить качественную базу для весенних тренировок. 1️⃣ Многослойность и технологии. Одевайтесь в несколько слоев, учитывая температуру. Помните, что через несколько минут после старта вы согреетесь, поэтому одевайтесь так, как будто на улице на 10 °C теплее...

Вы наверняка много раз слышали о важности силовых тренировок для бегуна, но скорее всего часто ими пренебрегали. Межсезонье — отличное время для внедрения чего-то нового (или возвращения давно забытого) в свои тренировки. За счёт снижения интенсивности в осенне-зимний период у многих освобождается больше времени на развитие силы и проработку слабых сторон. Впоследствии силовые тренировки могут стать неотъемлемой частью тренировочного процесса. Стоит только развить привычку. Одного бега недостаточно для прогресса...

Никогда такого не было и вот опять — снег, лед, холод в конце ноября. Мы получаем все больше вопросов о том, как вообще бегать и тренироваться зимой: Холодная погода и скользкая поверхность зимой не новость, особенно для тех, кто бегает давно. Так что скажем сразу — ответ на вопрос “Как тренироваться зимой на улице?” есть. Главное приспособить технику и экипировку. О технике расскжаем отдельно, а сейчас об экипировке. В этом вопросе нужно сделать всего два серьезных апгрейда. О главном из них и поговорим здесь...

Закончился сезон беговых стартов на шоссе, впереди межсезонье, а затем новый беговой сезон. Как подойти к планированию, если ваши амбиции включают беговые старты весной и летом? Беговое межсезонье в России не такое уж долгое— всего 3 месяца. Но возвращение к тренировкам весной “с чистого листа” означает, что многие старты начала лета будут выброшены в пропасть — туда же, где к тому моменту может оказаться беговая форма. Так что спланировать межсезонье и наполнить его смыслом— всегда хорошая идея...

Чемпионат Мира по триатлону Ironman Kona 2024 собрал лучших из лучших. Нельзя сказать, что раньше такого не было. Но главное отличие в этот раз было отсутствие 100% фаворита и длинный список равных по силам претедентов. Сэм Лейдлоу (25, Франция) - в 2023 году он стал самым молодым чемпионом Ironman World Champinship в возрасте 24 года. В 2022 году на Коне он взял серебро, уступив золото норвежцу Густаву Идену только на последней трети бегового этапа. Амбициозный Кристиан Блюмменфельт (30, Норвегия)...

29 сентября 2024 года состоялся 50-й юбилейный Берлинский марафон. Это и так грандиозное по размаху событие стало еще больше, еще масштабнее. Берлинский марафон установил мировой рекорд по числу финишеров — 54 280 бегунов пересекли финишный створ у Бранденбургских ворот. Всего во всех стартах 2-х дней участвовало более 85 тысяч спортсменов. По оценкам организаторов, на улицы города вышли около 1 млн болельщиков . Более 600 полицейских поддерживали порядок. Около 6500 волонтеров помогали участникам и организаторам...

Сложно представить себе Берлинский марафон без рекордов! В этот раз его установил российский бегун-любитель! 55-летний Александр Роготень из России финишировал марафон за 2:24:05, установив новый мировой рекорд в своей возрастной категории. Предыдущий результат был улучшен почти на 2 минуты. Он простоял 38 лет (с 1986 года) и принадлежал Пьету Ван Альфену из Нидерландов. 2:24:05 также является самым высоким результатом среди всех россиян, участвовавших в Берлинском марафоне за всю историю его проведения...