Awareness Way

🙏 Итоги с опозданием Конец августа плавно перетёк в сентябрь. Большие проекты подбираются к финалу и забирают всё внимание, поэтому публиковать итоги приходится с небольшой задержкой. 30 августа прошло занятие по хатха-йоге для начинающих в центре «Пранам». Это был прекрасный и неожиданный опыт с не менее внезапными встречами. Мы уделили время не только физике, но и поработали с дыханием, энергией и внутренним спокойствием. Возможно, кому-то эта практика помогла прикоснуться к себе настоящему и внести капельку чего-то космического в обыденную жизнь. Занятие получилось и восстанавливающим, и терапевтичным. Мы успели поговорить и о самой йоге: зачем и почему люди ей занимаются, отчего это направление стало настолько популярным, хотя часто его сводят к крайностям — либо к чистой физике с растяжкой, либо к идеальным фотографиям профи в соцсетях. Я старался не напугать новичков всеми этими нюансами, поскольку сам начинал именно с дыхательных техник и медитаций. Асаны пришли ко мне лишь со временем, после чего я и решил пройти преподавательский курс. Практика помогла мне во многих аспектах: это действительно и терапия, и глубокая работа с умом и телом. Учёба началась в октябре 2025 года, и с того момента благодаря соединению прошлого и нового опыта мне удалось снова похудеть на 40 кг и продолжить путь преодоления себя. Ещё раз хочу зафиксировать: полный уход из сферы IT и маркетинга стал лучшим решением в моей жизни. Я искренне благодарю всех, кто помог этому событию состояться, и тех, кто поддержал анонсы репостами. Отдельная благодарность моей преподавательнице Екатерине Андросовой (VK,Telegram) за ответы на любые вопросы и тёплую поддержку. Это очень ценно. И, конечно, спасибо всем участникам за то, что нашли время в воскресенье, чтобы поработать со своим умом, телом и попробовать новое. Занятия за донейшн продолжатся. Все остальные новости появятся уже в ближайшее время. 🙏 Ом

👋 Уже завтра встречаемся в центре «Пранам» в Москве! Старт в 12:30. Кто откладывал до последнего, еще можно успеть на практику. Все детали и регистрация вот тут: omunra.ru/...msk