Найти тему
Чудесные идеи новогодних подарков своими руками 🎁
🎄 Приветствую, уважаемые читатели! Перед Новым годом в магазинах как всегда очереди и суета. Как в такой атмосфере выбрать что-то памятное и особенное? Да и удивить в наш век становится всё труднее. Но сделать новогодний сюрприз можно и своими руками. Такие презенты наполнены особым теплом и выглядят необычно. А чтобы подарок было не стыдно преподнести, старайтесь сделать его качественно и с выдумкой. 1. Варенье Сладкое, ароматное варенье - отличный подарок, который можно с легкостью сделать своими руками...
1 год назад
Топ-10 ярких и аппетитных блюд на каждый день🍝
Всем хорошего настроения! Недавно я думала, что интересного приготовить на обед и решила поискать идеи на просторах Pinterest. У меня получилась фотоподборка из 10 блюд, делюсь своими находками. Возможно, вы тоже вдохновитесь и попробуете приготовить что-то новенькое. 1. Чечевица с обжаренной тыквой и орехом пекан 2. Паста с запечёнными овощами и сыром рикотта 3. Крем-суп из жёлтой чечевицы с овощами и зелёным горошком 4. Киноа с маслинами, свежими овощами, хумусом и шпинатом 5. Сливочный супчик с белой фасолью, овощами и свежей зеленью 6...
1 год назад
Как я выращиваю микрозелень? Делюсь своим бесценным опытом🌿
Всем привет! В этой статье мы поговорим о микрозелени. На канале уже выходили рецепты с использованием микрозелени, но я ещё не писала о том, как её выращиваю. Итак, начну по порядку. Что такое микрозелень Микрозелень – это крошечные ростки зелени, пряных трав или овощей. Обычно их растят до появления первой пары настоящих листьев. В чём фишка микрозелени? В её макроспособностях: на этой стадии развития растения накапливают в себе большое количество витаминов, макро- и микроминералов. Но имейте ввиду, что некоторые культуры категорически нельзя растить на микрозелень...
1 год назад
Обзор 7 видов растительного молока
Всем хорошего настроения! Сегодня я составила личный субъективный рейтинг растительного молока. Некоторые экземпляры найти не так просто. Особенно, если живёшь за городом. Я попробовала все из них. Представляю вам свой топ-7! 7 место. Здоровое меню соевое В составе этого молока есть сахар, что очень чувствуется. Но хуже всего то, что присутствует какой-то неприятный привкус, и это печально. Добавила его в кофе, получилось водянисто и невкусно. Не успела даже допить упаковку молока, оно прокисло и пришлось его вылить в раковину...
1061 читали · 1 год назад
Вкуснейшая и незаслуженно забытая каша 💪
Привет, друзья! Сегодня хочу рассказать вам о замечательном продукте — пшеничной (полтавской) крупе. Из неё получается невероятно вкусная, сытная и полезная каша. Её обожает даже кот, он от неё никогда не отказывается 😺 Пшеничная каша является источником множества питательных веществ, которые помогают укреплять наше здоровье. 📝 Во-первых, она богата клетчаткой. Клетчатка способствует нормализации работы пищеварительной системы и улучшает перистальтику кишечника. Она также помогает контролировать уровень холестерина в крови и поддерживает здоровье сердца...
1 год назад
Вкусное и полезное начало дня 💪 Сегодня на завтрак смузи из пророщенной зелёной гречки, яблока, банана и петрушки 🌿 Так просто и аппетитно 🍸
1 год назад
Сытный омлетный рулет 🥕 🥦 Он сочетает в себе яйца, ароматные специи и овощи (замороженная "Мексиканская" смесь). В качестве гарнира — зелёная подушка из микрозелени брокколи. А вы пробовали такое блюдо? 🍴
1 год назад
Вкусные чечевичные котлеты! Лёгкий рецепт богатых белком полезных котлет 😋
Чечевица — прекрасная основа для вкусных котлет. Она богата полезными жирами, белками и клетчаткой. Котлеты из чечевицы получаются сытные, необычные, с интересной вкусовой ноткой! Они отлично подойдут вегетарианцам или тем, кто хочет разнообразить рацион. Вам понадобятся: Приготовление: 1. Промываем и замачиваем чечевицу на ночь. 2. Утром пробиваем её погружным блендером. Убираем пока в сторону. 3. Отвариваем рис в подсоленной воде (я использовала пропаренный, т.к. обычного под рукой не было)...
1 год назад
Начинаем день с яркого и освежающего смузи ☀️ 🍊 На 2 порции берём 400 мл снежка, 2 банана, 1 мандарин, горсть облепихи и 1 ч.л. куркумы. Взбиваем в блендере до однородной массы. Разливаем по стаканам и наслаждаемся 😎
1 год назад
Готовим салат "Копчёный помидор" 🍅
Невероятно нежный, вкусный и быстрый салат! Готовится он очень просто, готовка займёт всего 10 минут. Необычное сочетание помидора, копчёного сыра и творога приятно удивит любого. Вам понадобятся: Приготовление: 1. Моем и нарезаем крупными кубиками помидор в салатницу. 2. Добавляем измельчённый копчёный сыр. У меня чечил-спагетти, но подойдёт и сыр-косичка...
1 год назад
5 самых полезных круп для вегетарианцев 💚
Крупы – это настоящие сокровищницы питательности. Они обладают богатым содержанием белка, клетчатки, витаминов и минералов, что делает их идеальным выбором для вегетарианцев. Узнайте из этой статьи какие крупы особенно полезны для здоровья и поскорее включите их в свой рацион 💪 1. Киноа Немногие обращают внимание на киноа. А зря. Это ценный источник растительного белка, киноа содержит его больше, чем многие виды мяса. При этом, белок киноа обладает сбалансированным составом аминокислот, похожим на состав белка молочных продуктов...
144 читали · 1 год назад
Вкусный и сочный завтрак, для неспешных выходных ☀️ 🍎 Тут яблоко, апельсин, листья салата и проростки пшеницы. Заправляем йогуртом, посыпаем семенами льна и наслаждаемся!
1 год назад