Найти в Дзене
Вторые блюда

Вторые блюда

Котлеты, рагу, каши, гарниры и другие блюда
подборка · 6 материалов
Топ-10 ярких и аппетитных блюд на каждый день🍝
Всем хорошего настроения! Недавно я думала, что интересного приготовить на обед и решила поискать идеи на просторах Pinterest. У меня получилась фотоподборка из 10 блюд, делюсь своими находками. Возможно, вы тоже вдохновитесь и попробуете приготовить что-то новенькое. 1. Чечевица с обжаренной тыквой и орехом пекан 2. Паста с запечёнными овощами и сыром рикотта 3. Крем-суп из жёлтой чечевицы с овощами и зелёным горошком 4. Киноа с маслинами, свежими овощами, хумусом и шпинатом 5. Сливочный супчик с белой фасолью, овощами и свежей зеленью 6...
Вкусные чечевичные котлеты! Лёгкий рецепт богатых белком полезных котлет 😋
Чечевица — прекрасная основа для вкусных котлет. Она богата полезными жирами, белками и клетчаткой. Котлеты из чечевицы получаются сытные, необычные, с интересной вкусовой ноткой! Они отлично подойдут вегетарианцам или тем, кто хочет разнообразить рацион. Вам понадобятся: Приготовление: 1. Промываем и замачиваем чечевицу на ночь. 2. Утром пробиваем её погружным блендером. Убираем пока в сторону. 3. Отвариваем рис в подсоленной воде (я использовала пропаренный, т.к. обычного под рукой не было)...
Идея лёгкого вегетарианского обеда 🥕 🍆 Взяла три картошки, по половинке цукини, баклажана и моркови. Почистила и нарезала все овощи крупными кубиками. Обжарила до полуготовности на растительном масле с соевым соусом. Добавила в сковороду к овощам варёный нут и воду. Приправила лавровым листом, специей для картофеля, паприкой, перцем и чесноком. Тушила на медленном огне 10-15 минут. Получилось неожиданно вкусно и просто 🥣
Фунчоза с тофу и грибами🍜 Вкусный ужин в азиатском стиле
Недавно прорастила маш и не знала как его вкусно приготовить. Но потом идея пришла сама собой — нужно дополнить его специями, грибами и рисовой лапшой. Получится вкусное и полезное блюдо. Это прекрасный вариант для быстрого ужина или второго на обед. Ловите рецепт ☺️ Ингредиенты: Приступаем к готовке. ✅ И начнём с самого лёгкого — приготовления стеклянной лапши. Просто заливаем её кипятком на пару минут, затем сливаем воду и лапша готова. ✅ Далее нарезаем кубиками тофу (беру его в Магните за 90-100 руб...
Простой, приятный, вкусный обед 🥗 🌽 Здесь цельнозерновая паста, салат с кукурузой, помидорами, огурцами, сыром фета и кунжутом. Обязательно приправьте салат свежей зеленью, солью и перцем по вкусу. Как следует перемешайте и готово! А что сегодня готовили вы на обед? ☺️
СУПЕРБЕЛКОВЫЙ обед! КУСКУС с фасолью и овощами 🍅 🥣 Что такое кускус? Это крупа, которая производится из твёрдых сортов пшеницы. А ещё кускус очень быстро готовится. Просто заливаем его кипятком на 5-7 минут до полного впитывания жидкости. А вот и пример, чем можно дополнить блюдо из кускуса: 🥗 У меня это салатик из кукурузы, помидора, огурца и сыра фета. Дополняем консервированной фасолью, микрозеленью брокколи и готово. Любите кускус? Как часто готовите с ним? ✍🏻