Ольга Суровова|Женский психолог|Сексолог

💌 Осенний сезон располагает к тому, чтобы прислушаться к себе, порефлексировать✨ А метафорические карты - очень хороший инструмент для этого. Выбирайте вариант (описание в комментариях)⬇️ Попробуйте...

Люблю Питер за его атмосферу ❤️ Спокойно, размеренно, хорошо✨ Пара-тройка дней там и в Москвский ритм возвращаться уже не сильно хочется😅

Вспомнила забавный момент - меня однажды оригинально поздравили с днем рождения в стиле «вот и постучался в двери Новый год, который прибавляет к дате твоего рождения в паспорте еще один год»😂 После этой...

✨ Аффирмации для гармоничной сексуальности: как они работают на самом деле и почему стоит их применять? Аффирмации — не просто «красивые фразы» или «позитивные мантры». Многие воспринимают их именно так и относятся скептически (когда-то и я была в их числе). По факту - это уже доказанный психологический инструмент, который помогает: - перестраивать наши когнитивные установки, накопленные годами (тот самый внутренний критик) - снижать уровень кортизола (гормон, регулирующий уровень стресса) - активировать парасимпатическую нервную систему для последующего расслабления 🔜Если, например, женщине...

А «сведения»,наверное, в бане планируются, судя по интересам😂 Было бы смешно, если бы не было так грустно😭