Психолог Ольга Грачёва-Валевская

СамоОценка - это то, как мы оцениваем себя сами. Свою внешность, характер, интеллект, профессиональные качества.  А уверенность в себе проистекает от родительской оценки и закладывается в детстве. Самооценка исходит из нашего сознания, то есть из ума, из головы. Это то, что мы о себе думаем.  А уверенность или неуверенность в себе- это самоощущение, то есть чувство. То, как мы себя ощущаем, в том числе телесно. Таким образом, вы вполне можете считать себя(понимать это, осознавать) умным, образованным,...

Составим список фраз, начинающихся со слов: вот ... тогда заживу» ....и заживу! Здесь следовало бы сказать(и говорят): «не дожидайся, живи сейчас!» Но это всего лишь избитое клише. Которое разумеется не работает! Давайте смотреть правде в глаза: как можно жить и не тяготиться долгами когда во всем себе отказываешь? Или работать за копейки да ещё и на работе, на которую ноги не несут и при этом радоваться? Тяжело болеть, весить 150 кг, быть хронически уставшим и невыспавшимся, не иметь возможность...

Тоталитарный советский режим - колоссальная травма, нанесенная нескольким поколениям людей, которая будет иметь отголоски еще очень долго. Тоталитарный политический режим — такая политическая система, которая стремится к полному (тотальному) контролю над всей жизнью общества в целом и над жизнью каждого человека в отдельности. Власть оказывается в руках одной партии, а сама партия — под властью одного лидера. Происходит сращивание правящей партии с государственным аппаратом. (с) Тоталитаризм предполагает...

Начало здесь: Марина   Вера сидела на кровати, разглядывая себя в маленьком круглом зеркальце-пудренице. Нужно было привести себя в порядок перед приходом Михаила. Рука со стороны прооперированной груди пока слушалась плохо — специалист по ЛФК приходил заниматься с ней, но восстановление шло медленно. Приходилось приспосабливаться.   Выпавшие после химиотерапии волосы немного отросли, и эта короткая стрижка, к удивлению, даже шла ей — делала моложе, придавала что-то трогательное не слишком выразительным чертам...

Начало здесь: Психолог  Вера получила результаты ПЭТ, побеседовала со своим лечащим врачом и отправилась на сеанс психотерапии, который тоже был назначен на этот день. Она сидела в кресле напротив Анжелики Альбертовны и смотрела мимо нее куда-то в стену. Со стороны могло показаться, что она любуется постером с изображением мирно пасущихся на альпийском лугу упитанных пестрых коров. Где-то жизнь текла красиво и безмятежно, как в рекламе молочного шоколада.  Но конечно же молодая женщина не видела ни этой пасторали, ни даже самой стены, выкрашенной в нейтрально-бежевый цвет...