Заметки психолога // Ольга Шалина

Да, у педагогов отпуск – 56 рабочих дней. И зачастую нам неловко об этом сказать окружающим, как будто мы не заслужили отдых, как будто работаем меньше других, как будто стыдно, что другим, не менее достойным, людям положено всего 4 недели… Такие переживания – пусть негромкий, но всё-таки тревожный звоночек невротизации. Это дорожка плохая, и нам бы с неё свернуть. Давайте не пойдём по ней. Чувство вины бывает рациональным, когда мы реально накосячили, и иррациональным, когда реальной причины для раскаянья нет...

Реально научных исследований, в полной мере описывающих причины, формы и «лечение» страхов нет. Мы знаем кое-что о нейробиологии эмоциональных явлений, в том числе – страха, чисто эмпирически можем научиться справляться с ним, имеются некоторые психологические концепции, но всеобъемлющего знания нет. Больше 100 лет назад Джон Уотсон в ходе боле или менее научного исследования показал, что врождённых страхов у детей всего два: страх громких резких звуков и страх потери опоры. Это похоже на правду, по крайней мере, вековую проверку это положение выдержало...

«Ты не бойся доктора, доктор не злой, он добрый. И укольчик - совсем не больно, это как комарик укусит»… После таких увещеваний завести ребёнка к врачу становится отдельным квестом. Почему? Мама же всё правильно сказала… Или не совсем правильно? Важно не только то, что сказано, но и то, что услышано. Давайте попробуем эту фразу эмоционально окрасить: «Ты не бойся доктора, доктор не злой, он добрый. И укольчик - совсем не больно, как комарик укусит»… Такое эмоциональное окрашивание текста присуще...