Заметки психолога // Ольга Шалина

И да, и нет. Да, потому что об этом состоянии много пишут и говорят, на него списывают различные жизненные ситуации, особенно промахи, лень, прокрастинацию, скандальность и низкую культуру коммуникации. А если много о чём-то говорить, то оно становится «правдой», «реальностью». Нет, потому что менструальные циклы – нормальное физиологическое состояние, болезненность месячных – для многих факт, но описание «синдрома», сочетающего психологические компоненты с физиологическими, ставит нас в ситуацию, когда «что-то» случилось, «я не виновата», но «мне все должны»...

Да, у педагогов отпуск – 56 рабочих дней. И зачастую нам неловко об этом сказать окружающим, как будто мы не заслужили отдых, как будто работаем меньше других, как будто стыдно, что другим, не менее достойным, людям положено всего 4 недели… Такие переживания – пусть негромкий, но всё-таки тревожный звоночек невротизации. Это дорожка плохая, и нам бы с неё свернуть. Давайте не пойдём по ней. Чувство вины бывает рациональным, когда мы реально накосячили, и иррациональным, когда реальной причины для раскаянья нет...

Реально научных исследований, в полной мере описывающих причины, формы и «лечение» страхов нет. Мы знаем кое-что о нейробиологии эмоциональных явлений, в том числе – страха, чисто эмпирически можем научиться справляться с ним, имеются некоторые психологические концепции, но всеобъемлющего знания нет. Больше 100 лет назад Джон Уотсон в ходе боле или менее научного исследования показал, что врождённых страхов у детей всего два: страх громких резких звуков и страх потери опоры. Это похоже на правду, по крайней мере, вековую проверку это положение выдержало...

«Ты не бойся доктора, доктор не злой, он добрый. И укольчик - совсем не больно, это как комарик укусит»… После таких увещеваний завести ребёнка к врачу становится отдельным квестом. Почему? Мама же всё правильно сказала… Или не совсем правильно? Важно не только то, что сказано, но и то, что услышано. Давайте попробуем эту фразу эмоционально окрасить: «Ты не бойся доктора, доктор не злой, он добрый. И укольчик - совсем не больно, как комарик укусит»… Такое эмоциональное окрашивание текста присуще...

Интересно, почему ребёнок ругается матом? Не может быть, чтобы мой возглавил травлю одноклассника, он не такой! Кто его втянул в это? Как так случилось, что он делает «закладки»? Почему свободное время не проводит в библиотеке? Да ещё и не хочет учиться… А случилось это, чаще всего, очень просто: это выросло. Сорняки не надо поливать, они сами растут. Предлагаю сегодня процесс воспитания представить как возделывание сада. У садовника есть садик – ребёнок. Он хочет растить культурные растения – эстетический...