Заметки психолога // Ольга Шалина

И да, и нет. Да, потому что об этом состоянии много пишут и говорят, на него списывают различные жизненные ситуации, особенно промахи, лень, прокрастинацию, скандальность и низкую культуру коммуникации. А если много о чём-то говорить, то оно становится «правдой», «реальностью». Нет, потому что менструальные циклы – нормальное физиологическое состояние, болезненность месячных – для многих факт, но описание «синдрома», сочетающего психологические компоненты с физиологическими, ставит нас в ситуацию, когда «что-то» случилось, «я не виновата», но «мне все должны»...

Да, у педагогов отпуск – 56 рабочих дней. И зачастую нам неловко об этом сказать окружающим, как будто мы не заслужили отдых, как будто работаем меньше других, как будто стыдно, что другим, не менее достойным, людям положено всего 4 недели… Такие переживания – пусть негромкий, но всё-таки тревожный звоночек невротизации. Это дорожка плохая, и нам бы с неё свернуть. Давайте не пойдём по ней. Чувство вины бывает рациональным, когда мы реально накосячили, и иррациональным, когда реальной причины для раскаянья нет...

Реально научных исследований, в полной мере описывающих причины, формы и «лечение» страхов нет. Мы знаем кое-что о нейробиологии эмоциональных явлений, в том числе – страха, чисто эмпирически можем научиться справляться с ним, имеются некоторые психологические концепции, но всеобъемлющего знания нет. Больше 100 лет назад Джон Уотсон в ходе боле или менее научного исследования показал, что врождённых страхов у детей всего два: страх громких резких звуков и страх потери опоры. Это похоже на правду, по крайней мере, вековую проверку это положение выдержало...

«Ты не бойся доктора, доктор не злой, он добрый. И укольчик - совсем не больно, это как комарик укусит»… После таких увещеваний завести ребёнка к врачу становится отдельным квестом. Почему? Мама же всё правильно сказала… Или не совсем правильно? Важно не только то, что сказано, но и то, что услышано. Давайте попробуем эту фразу эмоционально окрасить: «Ты не бойся доктора, доктор не злой, он добрый. И укольчик - совсем не больно, как комарик укусит»… Такое эмоциональное окрашивание текста присуще...

Интересно, почему ребёнок ругается матом? Не может быть, чтобы мой возглавил травлю одноклассника, он не такой! Кто его втянул в это? Как так случилось, что он делает «закладки»? Почему свободное время не проводит в библиотеке? Да ещё и не хочет учиться… А случилось это, чаще всего, очень просто: это выросло. Сорняки не надо поливать, они сами растут. Предлагаю сегодня процесс воспитания представить как возделывание сада. У садовника есть садик – ребёнок. Он хочет растить культурные растения – эстетический...

Среди моих студентов едва ли найдётся десяток таких, кто не ходит к психологу «прорабатывать травмы» или не пребывает «в терапии». Ну ок, согласна, у меня клинические психологии, не инженеры и не биохимики - эти-то покрепче будут… И всё же. Случайно услышанные разговоры на улице, в кафе, рассказы спортивных тренеров об их учениках-любителях… Хочется обнять и плакать! Ну сплошные травматики, сплошные драмы! И все-то не раз-два сходят психологу в жилетку поплакать, а курсами, по 10-20 сеансов. А то и вообще хронически «в терапии»...

Я работаю в системе московского образования. В системе образования много талантливых педагогов, очень много горящих своим делом и живущих на работе руководителей (можете закидывать меня помидорами из серии «да чего они там в своих министерствах штаны просиживают» - только пойдите и сами посидите в министерстве, попробуйте сделать хорошо городу), в московских школах всё нормально с техническим оснащением, строятся новые здания… Но почему-то всё не очень хорошо с воспитанием и обучением наших детей...

Написала текст для Родительского Университета МГПУ:

Выпуск 1 Меня как психолога регулярно просят обосновать тезис о том, что быть родителем – это отдельная, специальная работа. Если почитать интернет, то намечаются две крайности: 1. «Бежевые мамочки», соцсети которых показывают нам множество деток, все пекут печенье или всей семьёй уютно пьют какао под пледом. Это тема «как прекрасно, когда семья большая, это естественное и самое радостное, что может быть в жизни любого человека, какая я мать-молодец» 2. Мамы-«разоблачительницы», которые рассказывают...

Недавно автор канала «Наше тело ГЕНИАЛЬНО» и замечательный тренер Данила Козьмин опубликовал статью о важном – о том, что орать на детей / учеников / друг на друга имеет смысл в двух случаях – в ситуации опасности и когда тренеру (читай – преподавателю) надо «покрыть» голосом зал или большую аудиторию. Респект коллеге-педагогу и 100% попадание в корень неэффективного общения! Разовью тему со своей колокольни. Часто вижу и, увы, даже в ближнем кругу, орущих взрослых людей. Орут на детей и на своих партнёров...

Написала текст для Родительского Университета МГПУ:

А я снова и снова о гиподинамии наших детей… И 60, и 50, и 40 лет назад дети скакали в резиночку, играли в казаки-разбойники, лето проводили босиком в деревне, а их родители знали только о детских садах и школах. Вопрос «раннего» развития не стоял. И как-то из этих «недоразвитых» выросли Гагарины, Капицы, Анохины, Яшины.. Безо всяких «развиваек». Сейчас дети ходят на «подготовку к школе», на курсы скорочтения и ментальной математики. Иногда мы причитаем, что, мол, нет спортивных площадок и мало спортивных секций...