И да, и нет. Да, потому что об этом состоянии много пишут и говорят, на него списывают различные жизненные ситуации, особенно промахи, лень, прокрастинацию, скандальность и низкую культуру коммуникации. А если много о чём-то говорить, то оно становится «правдой», «реальностью». Нет, потому что менструальные циклы – нормальное физиологическое состояние, болезненность месячных – для многих факт, но описание «синдрома», сочетающего психологические компоненты с физиологическими, ставит нас в ситуацию, когда «что-то» случилось, «я не виновата», но «мне все должны»...
Заметки психолога // Ольга Шалина
Вина... за отпуск? Да ну бросьте!..
Да, у педагогов отпуск – 56 рабочих дней. И зачастую нам неловко об этом сказать окружающим, как будто мы не заслужили отдых, как будто работаем меньше других, как будто стыдно, что другим, не менее достойным, людям положено всего 4 недели… Такие переживания – пусть негромкий, но всё-таки тревожный звоночек невротизации. Это дорожка плохая, и нам бы с неё свернуть. Давайте не пойдём по ней. Чувство вины бывает рациональным, когда мы реально накосячили, и иррациональным, когда реальной причины для раскаянья нет...
Откуда берутся детские страхи?
Реально научных исследований, в полной мере описывающих причины, формы и «лечение» страхов нет. Мы знаем кое-что о нейробиологии эмоциональных явлений, в том числе – страха, чисто эмпирически можем научиться справляться с ним, имеются некоторые психологические концепции, но всеобъемлющего знания нет. Больше 100 лет назад Джон Уотсон в ходе боле или менее научного исследования показал, что врождённых страхов у детей всего два: страх громких резких звуков и страх потери опоры. Это похоже на правду, по крайней мере, вековую проверку это положение выдержало...
Это как комарик укусит: о том, как мы учим детей бояться врачей
«Ты не бойся доктора, доктор не злой, он добрый. И укольчик - совсем не больно, это как комарик укусит»… После таких увещеваний завести ребёнка к врачу становится отдельным квестом. Почему? Мама же всё правильно сказала… Или не совсем правильно? Важно не только то, что сказано, но и то, что услышано. Давайте попробуем эту фразу эмоционально окрасить: «Ты не бойся доктора, доктор не злой, он добрый. И укольчик - совсем не больно, как комарик укусит»… Такое эмоциональное окрашивание текста присуще...
Воспитание как садовое искусство
Интересно, почему ребёнок ругается матом? Не может быть, чтобы мой возглавил травлю одноклассника, он не такой! Кто его втянул в это? Как так случилось, что он делает «закладки»? Почему свободное время не проводит в библиотеке? Да ещё и не хочет учиться… А случилось это, чаще всего, очень просто: это выросло. Сорняки не надо поливать, они сами растут. Предлагаю сегодня процесс воспитания представить как возделывание сада. У садовника есть садик – ребёнок. Он хочет растить культурные растения – эстетический...
