Найти в Дзене
Закреплено автором
Женская эволюция. Жизнь после сорока / Олеся Гордеева
Спасибо за предательство
116 · 2 года назад
Женская эволюция. Жизнь после сорока / Олеся Гордеева
Это был тарелочник! Свидания на сайтах знакомств
1844 · 5 месяцев назад
Женская эволюция. Жизнь после сорока / Олеся Гордеева
Почему взрослые женщины выбирают гостевой брак
1303 · 3 месяца назад
Как сочетать дизайн интерьеров и любовь к искусству: вдохновляющий путь Анны Выборновой
Есть опасная мысль, в которую слишком многие женщины почему-то верят: если до 35 или 40 лет ты так и не нашла своё, значит, уже поздно. Поезд ушёл. Надо просто жить как есть, заниматься тем, что приносит деньги, и не ждать от жизни ничего особенно яркого. Это неправда. Новый выпуск подкаста «Женская эволюция» как раз об этом. О том, что поиск себя не заканчивается в 30. Иногда он по-настоящему начинается только позже, когда уже есть опыт, дети, усталость, сомнения и наконец честный вопрос к себе:...
2 недели назад
Остеопороз после 40: почему о костях нужно думать раньше, чем что-то сломается
Мы, женщины, после 40 обычно начинаем внимательнее следить за лицом, весом, качеством кожи, уровнем энергии. Но есть вещь, о которой многие вспоминают слишком поздно — это здоровье костей. Остеопороз долго может никак не проявляться. Ничего не болит, ничего не тревожит, внешне всё в порядке. А в это время костная ткань уже теряет плотность, и однажды проблема обнаруживается после перелома. В новом эпизоде подкаста «Женская эволюция» я говорила об этом с врачом-гериатром Еленой Павловой. Получился разговор, который стоит услышать каждой женщине 40+...
3 недели назад
Секс после 40: можно ли сохранить страсть в долгих отношениях
В одном из недавних выпусков подкаста «Женская эволюция» я говорила с сексологом Анной Калинджи на тему, о которой женщины 40+ часто шепчутся на кухнях, но редко обсуждают открыто: почему в долгих отношениях исчезает секс, даже если между партнёрами остаётся тепло, уважение и эмоциональная близость. Анна сразу обозначила важную вещь. Мы - первое поколение женщин, которое вообще осмелилось говорить вслух, что у нас есть сексуальность и что мы не собираемся списывать её после сорока. Но при этом мы выросли в культуре запретов...
4 недели назад
Сердце в менопаузе: что меняется после 45 и как себя защитить
В подкасте «Женская эволюция» мы поговорили с врачом-кардиологом и психологом Анной Ромащенко о том, что происходит с сердцем в период менопаузы, и какие шаги действительно снижают риски. Если вам удобнее слушать, то эпизод доступен в подкасте «Женская эволюция» на всех платформах. Эти гормоны всю жизнь защищают сосуды: влияют на эластичность стенок, обмен холестерина, работу сердца. Когда их уровень падает, защита ослабевает. В результате: До менопаузы женщины реже сталкиваются с инфарктами и инсультами...
1 месяц назад
Когда партнерство в любви и бизнесе заканчивается: зрелый взгляд Наталии Франкель
Мы привыкли думать, что сильная женщина — это характер, дисциплина, умение держать удар. Но в разговоре с Наталией Франкель (организатор деловых событий, автор книг, основатель проекта «Связи решают») звучит другая формула силы : взрослая, спокойная и очень честная. Опора не приходит извне, она выстраивается внутри. Эта статья - по мотивам разговора с Наталией Франкель, который прозвучал в рамках подкаста Олеси Гордеевой "Женская эволюция" в декабре 2025 года. Наталия прожила год после выхода из длительных отношений...
1 месяц назад
Родить в 43 и опровергнуть мифы о женщинах 40+
Возможен ли огонь в отношениях с мужем после 15 лет брака? Как владелице маркетингового агентства перестать думать о работе 24/7? Что для женщины 40+ означает “быть собой”? Гость нового выпуска подкаста Олеси Гордеевой “Женская эволюция” — Мария Дзюмина, совладелец маркетингового агентства Freud, маркетолог, SMM-эксперт, предметный фотограф, спикер крупных маркетинговых конференций Суровый Питерский SMM, SMM Десант и др. Ее опыт подтверждает обратное: возраст не только не мешает строить живые отношения, но и чувства между партнерами становятся сильнее и глубже...
1 месяц назад
Менопауза и мозг: что забывать нормально, а когда бежать к врачу. Объясняет невролог
Забываете, зачем пришли в комнату? Не можете сосредоточиться на книге? Знакомо. В 40+ многие женщины ловят себя на мысли: «С моей головой что-то не так». Хорошая новость: чаще всего это нормально. Но иногда все-таки нет. Пери- и менопауза — период, который у многих женщин вызывает тревогу. Кажется, что память подводит, внимание рассеивается, а привычные интеллектуальные нагрузки даются сложнее. Что из этого является нормой, а что требует внимания врача, мы обсудили в свежем эпизоде подкаста Олеси...
2 месяца назад
Как в 49 лет стать мамой впервые
В наше время все чаще мы встречаем женщин, которые становятся мамами впервые в 35-40-45 лет и даже старше. И, к счастью, все реже встречаем клеймо “старородящая”. Лично меня такая тенденция только радует: медицина развивается и дает возможность большему числу женщин стать мамами в старшем возрасте. Женщины могут справляться с ограничениями, связанными с медицинскими показаниями и вопреки им дать новую жизнь и родить долгожданного ребенка. Гостьей одного из эпизодов моего подкаста “Женская эволюция” стала Юлия Чайкина...
1009 читали · 2 месяца назад
Почему взрослые женщины выбирают гостевой брак
Он не хочет съезжаться. Она боится потерять свободу. А может быть гостевой брак — это выбор взрослых, реализованных и осознанных людей? Ольга Гюнтер, признанный высокооплачиваемый профессионал — бренд-стратег и блогер, стала гостем этого выпуска и поделилась опытом гостевого брака. Ольга живет под Москвой с 10-летней дочерью. Она реализована и увлечена работой. Статья по мотивам подкаста о гостевом браке. Слушайте историю в выпуске подкаста “Женская эволюция” . Я — Олеся Гордеева, автор подкаста "Женская эволюция"...
1303 читали · 3 месяца назад
Как в 50 потерять бизнес и начать все с нуля: Олеся Журкевич и клиника «Улутай»
В 50 лет она потеряла бизнес, который строила 12 лет. Доход исчез. Долги остались. И вдруг оказалось, что опыт, имя и репутация ничего не гарантируют. Это история Олеси Журкевич, совладелицы клиники лечебного голодания «Улутай», которую она рассказала в свежем выпуске подкаста Олеси Гордеевой "Женская эволюция". Я — Олеся Гордеева, автор подкаста "Женская эволюция". В подкасте говорим о том, как женщине 40+ жить, выбирая себя. Во время этого интервью я заметила, что мы слишком редко говорим о том что делать, когда успешная жизнь внезапно заканчивается...
4 месяца назад
Потерять бизнес и начать всё с нуля в 50 Сегодня в «Женской эволюции» — история, в которую трудно поверить. Моя гостья — Олеся Журкевич, совладелец клиники лечебного голодания «Улутай». Полтора года назад мы говорили о том, как она превратила убыточную клинику в успешный бизнес. Как выдержать, когда рушится дело всей жизни? Где искать силы, когда внешние опоры исчезают? И как, потеряв всё, не потерять себя? Олеся рассказывает честно о панических атаках, потере доверия и окружения, и о том, как заново учиться жить, дышать и выстраивать свои опоры. Это разговор о стойкости, уязвимости и втором дыхании, которое приходит, как это ни удивительно, в 50. Возможно, именно эта история поможет вам не сдаться. Слушайте 👇 ✅ В Телеграм ✅ На Яндекс Музыка ✅ ВКонтакте ✅ В Литрес ✅ На других площадках
4 месяца назад
Внимание. Этот контент может вас ранить
Или, наоборот, защитить. По мотивам свежего эпизода подкаста «Женская эволюция» — о дейтинге и свиданиях на сайтах знакомств. На днях я обсуждала новый выпуск с подругой. Она 20+ лет замужем за своим единственным мужем. Мы говорим, и я упоминаю момент из эпизода про справки. Сейчас, когда люди знакомятся на сайтах и собираются вступить в близость, принято обменяться свежими справками на ЗППП. И я эту тенденцию разделяю и поддерживаю. Считаю, что это ответственный и взрослый подход. Если уж делать...
4 месяца назад