Олеся Сергеевна | Кожа. Анализы. Нейропсихология

Почему пьёшь — а всё равно обезвожена 👍 Подпишись, если тема откликается ❤️ Если вам близок мой подход — поддержите проект. https://dzen.ru/id/622b8b63a5f35939efb1f79b?donate=true Ты можешь пить воду, следить за режимом, и оставаться обезвоженной. Потому что — это не про объём воды. Это про то, доходит ли она до клетки и удерживается. 📌 Что происходит в организме: 💧 вода не входит в клетку 🧂 нарушен баланс электролитов 🩸 недостаточно белка, который удерживает жидкость 🧠 нервная система в режиме напряжения В этом состоянии вода либо — проходит транзитом, — либо уходит в отёки...

🫁 Гипоксия тканей. Когда телу не хватает кислорода. Гипоксия — это не про дыхание. Это про то, что кислород не доходит до клеток. 🧠 Что происходит внутри: 🔹 нарушается микроциркуляция 🔹 митохондрии вырабатывают меньше энергии 🔹 тело переходит в режим экономии ⚠️ Как это ощущается: 🔸 усталость без причины 🔸 туман в голове 🔸 плохая переносимость нагрузок 🔸 ощущение, что «ресурса нет» 📊 Что имеет смысл оценить: 🧪 гемоглобин и ферритин 🧪 эритроцитарные индексы...

✨ Белковый обмен. Когда тело ест само себя. Белок — это не «про питание». Это основа структуры тела: мышцы, кожа, иммунитет, ферменты. Когда белка не хватает, организм не ждёт. Он начинает разбирать собственные ткани. Почему так происходит: 🧩 белок плохо усваивается 🧪 низкий альбумин 🩸 потери белка при воспалении 🧠 хроническая перегрузка организма Как это выглядит: 💪 уменьшается мышечная масса 🧴 кожа теряет плотность 🛌 восстановление замедляется 🦠 иммунитет ослабевает Что важно проверить:...

✨ Кислотно-щелочной баланс. Это не про еду. Ты можешь нормально питаться и «следить за собой», но тело всё равно работает в режиме экономии. Причина часто не в симптомах, а в среде, в которой живут клетки. 📍 Почему так происходит: 🧠 хронический стресс 🫁 гипоксия 🔥 фоновое воспаление ⚡ сдвиг кислотно-щелочного баланса 📍 Как это ощущается: 😮‍💨 постоянная усталость 🌫️ туман в голове 🪫 плохое восстановление 🏃‍♀️ слабая переносимость нагрузок 📍 Что здесь важно оценивать: 🧪 газовый состав...

⚡️Электролиты. Когда тело теряет ток. Что происходит внутри: ⚡ Клетки теряют проводимость 🧠 Сигналы между нервной системой и телом запаздывают 💓 Реакции становятся нестабильными 💪 Энергия есть, но она не доходит до действия Почему это случается: 🔥 Хронический стресс 🥗 Диеты и дефицит соли 💧 Избыточное питьё без электролитов 🧬 Перегрузка надпочечников Пока цепь не восстановлена, организм не может перейти в устойчивый режим...

✨ Либидо. Куда оно пропало? Если у женщины нет желания — это не «характер», не «возраст» и не «охладела». Это момент, когда тело решает: сейчас не время для удовольствия. Женское либидо — первая функция, которую организм отключает при перегрузке. Пока система живёт в режиме выживания, возбуждение просто не включается. 📍 Что гасит либидо: 🧠 хронический стресс ⚡ повышенный кортизол 🧬 снижение эстрогена и тестостерона 🧩 выключенный дофамин 🛑 постоянное внутреннее напряжение 📍 Что важно учитывать:...

Ты лечишь отдельные симптомы. А система всё равно не работает. Почему так происходит: 🧠 Нервная система работает в режиме перегрузки 🧬 Обменные процессы рассинхронизированы 🩸 Сосудистая регуляция нарушена ⚖️ Гормональный фон нестабилен В итоге появляются парадоксы: 🔹 анализы «почти нормальные», а самочувствие плохое 🔹 уход есть — восстановления нет 🔹 лечение есть — ресурс не возвращается Организм — это единая система...

Биполярное расстройство. Что это на самом деле. Биполярное расстройство — это не «сложный характер» и не перепады настроения. Это психическое заболевание, при котором мозг работает фазами. Что происходит внутри: ⚙️ нарушается регуляция нейромедиаторов 🔄 мозг переключается между возбуждением и торможением 🧩 человек не управляет этими состояниями усилием воли Фаза подъёма: 🔥 избыток энергии 😴 сниженная потребность во сне ⚡ ускоренное мышление 🎯 импульсивные решения Фаза спада: 🖤 депрессия...

😔 Гомоцистеин. "Тихий" убийца. Гомоцистеин — это не витамин и не гормон. Это продукт обмена, который в норме должен быстро перерабатываться и выводиться. Когда процесс нарушен, он начинает накапливаться и повреждает внутреннюю стенку сосудов — даже при показателях, попадающих в «норму». 📌 Что происходит в организме: 🩸 усиливается сосудистое воспаление 🧠 нарушается микроциркуляция ⚠️ снижается эластичность сосудов 🧬 ускоряется сосудистое старение 📌 Симптомы: 😴 хроническая усталость 🧠 «туман»...

✨ Купероз. Сосуды не справляются. Купероз — это не проблема кожи. Это нарушение работы поверхностных сосудов. В норме сосуды 🩸 сужаются и расширяются 🌡 адаптируются к температуре и нагрузке При куперозе 🔴 капилляры застревают в расширенном состоянии 😣 появляется стойкое покраснение 📍 Почему так происходит: 🧠 нарушение сосудистой регуляции ⚡ перегрузка вегетативной нервной системы 💊 дефицит магния ⚖️ гормональные колебания Кремами и мазями купероз не лечится. 📍 Как с этим работают: ⚡...

✨ Деперсонализация. Когда «Я» отключается. Ты остаёшься в ясном сознании, но как будто «не участвуешь» в собственной жизни. Это не лень и не слабость — это перегрузка нервной системы. 📍 Почему так происходит: 🧠 истощение нервной системы 💥 резкие гормональные колебания 🧩 дефицит ГАМК и серотонина 🔋 дефицит B12 и магния ⚡ хронический стресс 📍 Как это ощущается: 🌫 тело чужое 🎧 звук и пространство искажены 🔁 движения автоматические 💔 эмоции притуплены 📍 Что помогает: 😴 восстановление...

✨ ЛПНП. Маркер, который пугает. ЛПНП — это не «плохой холестерин». Но когда он окисляется, он становится агрессивным и повреждает сосуды. 📍 Что важно понимать: ⚡ Окисленный ЛПНП запускает воспаление сосудов 🩸 Повышается риск формирования бляшек 🚫 Растёт нагрузка на сердечно-сосудистую систему 📍 Что смотреть в анализах: 🧪 апоВ 🧪 Лп(а) 🧪 триглицериды 🧪 глюкоза 🧪 инсулин 🧪 С-реактивный белок Эти показатели показывают, насколько высока нагрузка и есть ли риски в реальности, а не «по одной цифре»...