Олег Вайнберг. Записки Доброго Волшебника

Каждый год, ближе к Рождеству и новому году, мои ленты в соцсетях заваливают меня рекламой курсов, практик, встреч и проработок "очистки энергии, ритуала бла-бла-бла". Хорошо, что мы с вами понимаем, что порой это хрень собачья, что даже если и есть какие-то энергии, помимо тех, которые описаны в учебнике физики - энергия не может быть "чистой" или "грязной". Энергия - это просто энергия. Но все же, с детства мы затвердили, что "как год начнешь, так его и проведешь" и что "старые дела надо закончить, мусор вынести, везде все убрать"...

С годами человек чаще всего спотыкается не о трудности, а о собственное желание выглядеть лучше, чем он есть. Мы живём во время, когда картинка стала почти валютой. Можно долго показывать движение - и при этом никуда не приходить. Красование - это форма ухода... От ответственности, от реальности, от собственного несовершенства. Пока человек занят тем, как он выглядит, он не может быть занят тем, что он делает. Результат же приходит туда, где человек достаточно честен, чтобы признать: «Да, я пока не умею...

У каждого из нас есть то, что мы умеем делать по-настоящему хорошо. Но не каждый умеет этим пользоваться. Некоторые прячут свои способности, другие - обесценивают, третьи - тратят талант впустую, на то, что не питает. И всё же потенциал - не в количестве навыков, а в умении направить их туда, где они живут смыслом. Многие спрашивают: «Как выжать максимум из того, что умею?» А я обычно отвечаю: «Не выжимайте. Поймите, зачем». Когда человек понимает, зачем он делает - его способности начинают работать сами...

Иногда человек начинает зарабатывать больше и вместо радости чувствует… тревогу. Будто где-то внутри звучит тихий, но настойчивый голос: «Так не должно быть». «Я не привык к этому». «Слишком много - значит, что-то потеряю». И вроде бы всё хорошо: работа идёт, результаты есть, но тело напрягается, появляется вина, желание «слегка уменьшить обороты». Это про внутреннюю лояльность, опять же, всё то же... Если в роду жили скромно, теряли, страдали из-за денег - душа может бессознательно повторять сценарий: «Я не могу быть богаче, чем они»...

Не то, чтобы я это слышу очень уж часто, но все-же, время от времени, приходится. Вообще, в этой фразе два утверждения. "Мне расстановка не помогла" и "Я в них не верю". Обсуждать второе особого смысла нет. Как говаривал доктор из "Формулы любви" в исполнении Леонида Броневого, "голова – предмет тёмный, исследованию не подлежит". Вера –это вообще штука иррациональная и интимная. Некоторые вон и в то, что земля шарообразная и вовсе не покоится на трех слонах - не верят. Ну и вообще, если что-то не помогает, вполне логично в это "не верить"...

Есть люди, у которых за плечами десятки курсов, практик, сертификатов. Они тонко чувствуют, понимают, умеют. Но стоит заговорить о деньгах - внутри всё сжимается. Кажется, будто взять оплату - это предать смысл, будто духовное и материальное не должны встречаться. Или будто нужно стать «достаточно готовым», чтобы иметь право брать. На самом деле страх зарабатывать - это не про деньги. Это про внутренние границы, право брать и право быть видимым. Пока внутри живёт установка «Мне можно только отдавать», деньги воспринимаются как что-то постороннее, а не как естественный обмен энергией...

Это непростой вопрос. Чаще мы ищем токсичность в других - в партнёрах, коллегах, родителях. Редко – в себе. Потому что страшно. Потому что сразу звучит: «Я плохой». Но дело не в ярлыках. А в честности. Токсичность - это не злость и не характер. Это способ справляться с болью, который когда-то помог выжить, а потом стал разрушать. Иногда мы манипулируем не из злобы, а из страха потерять. Контролируем, чтобы не чувствовать беспомощность. Обесцениваем, чтобы не столкнуться с собственной уязвимостью...

Иногда мы повторяем не свои истории. Живём так, будто чьё-то прошлое управляет нашим настоящим. 😕Кто-то из предков не смог быть счастлив и мы бессознательно «не позволяем» себе радость. Кто-то страдал от нехватки и мы всё время живём в режиме выживания, даже если давно есть всё необходимое. Кто-то не смог защитить себя и мы, не понимая почему, выбираем слабость вместо действия. Это и есть родовая лояльность. Тихая, глубинная связь с болью тех, кто был до нас. Мы будто говорим “Если тебе было плохо, я не имею права быть лучше...

Больше тепла. Больше смысла. Больше настоящего - без спешки, без шума, без бесконечных “надо”. Именно в том числе и для этого мы создали наш онлайн клуб - пространство, где можно дышать полной грудью, восстанавливаться, искать ответы и просто быть собой. Здесь нет гонки. Здесь есть глубина. Каждую неделю мы встречаемся, чтобы:...

Тревога - странное чувство. Она вроде бы про будущее, но живёт в теле - здесь и сейчас. 🟢Найди в теле место, где тревога живёт. Не думай - просто почувствуй. Где она прячется: в груди, животе, горле? 🟢Положи туда руку. Не чтобы выгнать, а чтобы быть рядом. 🟢Скажи себе: “Я рядом. Я тебя вижу.” Пусть рука останется на этом месте хотя бы минуту. Не пытайся расслабить или изменить - просто присутствуй. 🟢Представь, что через твою ладонь туда входит мягкий свет...

Оцените pls текст :-). Я тут, в рамках подготовки тренинга для тренеров, соорудил для участников GPTs, которая задает вопросы, а потом делает связный продающий текст по модели SCORE. В помощь :-). Кстати, если надо, пишите в комменты, поделюсь, заодно и обкатаем поплотнее. Текст специально даю без обработки, как chatGPT выдал. На картинке - начальный диалог. * * * Вы можете быть сильным психологом/коучем/практиком — и всё равно чувствовать, что упёрлись в потолок. В консультациях 1:1 вы реально помогаете...

Есть тонкая грань. Настолько тонкая, что мы часто переступаем её, даже не замечая. Ответственность - это про выбор, про силу. Про понимание: “я влияю, я могу, я выбираю”. Но когда к этой ответственности прилипает чужое ожидание, она превращается в вину. Вина - это когда тебе стыдно за то, что ты живёшь своей жизнью. Когда внутри звучит: “Я должен”, “Я обязан”, “Если не я - то кто?”. Когда ты несёшь не свои решения, не свои эмоции, не свои долги. Ответственность делает тебя сильнее. Вина - истощает...