Олег Матвеев
Сколько существует базовых эмоций — и почему ответа на этот вопрос всё равно мало
Женщине предлагают возглавить новый проект. Она улыбается, грудь раскрывается, хочется сразу согласиться. Одновременно холодеют ладони, живот сжимается, а взгляд замирает на условиях договора. Что она чувствует? Радость? Страх? Удивление? Интерес? Каждое слово подходит. Но ни одно само по себе не отвечает на главный вопрос: ей уже пора сделать шаг или сначала остановиться и разобраться? Психология предлагает несколько списков базовых эмоций. Пол Экман выделял шесть, исследуя универсальные выражения лица...
Любовь, которой не существует
Я начинаю новую серию постов о представлениях, которые выглядят как признаки зрелой любви, а на деле делают отношения почти невозможными. «Если любит, должен сам догадаться». «Настоящее доверие исключает сомнения». «Близкие люди не должны ничего скрывать друг от друга». «Если партнёр меня понимает, он обязан согласиться». «После извинения нужно перестать вспоминать прошлое». «Если желание снизилось, значит любовь закончилась». «Столько лет вместе нельзя просто перечеркнуть». Каждая из этих фраз звучит убедительно...
❓Кому имеет смысл идти в МАЯК уже сейчас: для себя, практики или профессии Люди приходят в МАЯК с разными задачами. Кто-то хочет разобраться с собой. Кто-то уже работает с людьми и чувствует, что привычных инструментов не хватает. Кто-то всерьёз думает о новой профессии. Иногда человек считает, что сначала надо полностью привести себя в порядок, потом немного потренироваться и только после этого начинать профессиональное обучение. Логика красивая, почти стерильная. Жизнь, как обычно, устроена менее аккуратно. ✅В МАЯК можно идти для себя, если вам недостаточно читать психологические книги и узнавать себя в описаниях. Здесь личная работа происходит не отдельно от обучения, а внутри него: через практики, сессии, наблюдение, обратную связь и постепенное понимание собственных механизмов. Это не обещание «исправить всю жизнь за один сезон». Но это возможность перестать быть только зрителем своей психологии. ✅Можно идти для практики, если вы уже консультируете, обучаете, ведёте группы, работаете с телом, отношениями, состояниями или изменениями людей. Часто в такой работе есть опыт и интуиция, но не хватает системы: как собирать материал, формулировать запрос, выбирать инструмент, понимать, что происходит в сессии и куда двигаться дальше. Техника сама по себе мало что решает. Профессиональная практика начинается с умения видеть, что именно сейчас происходит с этим конкретным человеком. ✅И наконец, в МАЯК имеет смысл идти за профессией, если вы готовы не просто получать знания, а регулярно практиковать, ошибаться, разбирать ошибки, проходить супервизии и постепенно наращивать способность работать с живыми людьми. Профессия не возникает в момент выдачи сертификата. Сертификат подтверждает, что обучение пройдено. Специалист появляется позже: в практике, ответственности, сомнениях, проверке гипотез и способности не прятаться за красивыми теориями. ➡️Эти три маршрута не противоречат друг другу. Человек может прийти для себя, обнаружить интерес к практике и со временем войти в профессию. Может уже работать с людьми и внезапно понять, сколько личного материала вмешивается в каждую сессию. Может идти за профессией и получить значительно больше личных изменений, чем планировал. Главный вопрос не в том, кем вы обязаны стать после МАЯКа. 💚Главный вопрос — готовы ли вы перестать только интересоваться психологией и начать осваивать её как реальный навык. Если да, приходите в Академию МАЯК 2027.
Где заканчивается интерес к психологии и начинается освоение навыка
Есть точный момент, когда человек перестаёт ПРОСТО интересоваться психологией. Не тогда, когда прочитал много книг. И не тогда, когда научился объяснять, почему делает то, что делает. Переход начинается там, где вопрос «что это значит?» сменяется другим: «могу ли я сделать иначе именно в тот момент, когда меня уносит?» В спокойной обстановке почти каждый умеет рассуждать о границах, контакте и зрелости. Настоящая проверка приходит не на лекции. Начальник пишет в 22:40. Партнёр холодно замолкает. Клиент недоволен...
Почему хороший ведущий не спешит помогать
Когда человек приходит с проблемой, очень хочется немедленно быть полезным. Подсказать решение. Объяснить, что с ним происходит. Найти причину. Дать технику. Иногда даже слегка подтолкнуть в правильную сторону, потому что со стороны всё же очевидно. Особенно если ты уже два месяца учишься психологии и почти всё понял про человечество. Но одна из самых трудных вещей в работе с людьми — не торопиться спасать. Потому что человек приходит не только с проблемой. Он приходит со своим способом жить, принимать...
