Найти в Дзене
Вредные советы по отношениям. Выпуск №5
Есть псевдоумные разборы, которые выглядят как «жёсткая правда про женщин». И вроде бы даже местами попадает в реальность. Это всё существует. И это действительно может удерживать в отношениях. Всё это подано как: «знает, что ей изменяют, но предпочитает закрывать глаза из-за страхов». То есть картина такая: И дальше — моральный подтекст: ну, сама выбрала. И вот это уже искажение. Потому что чаще всего она остаётся не потому, что «просто боится». А потому что она не видит структуру происходящего...
1 день назад
Как распознать манипулятора
Обычно человек ищет «тип личности». Хочется ярлык: вот это манипулятор, вот это нормальный. Удобно. Не работает. Манипуляция — это не тип человека. Это способ взаимодействия. И распознаётся она не по словам, а по повторяющейся структуре контакта. Ты вроде поговорил, что-то обсудили, даже пришли к «решению». Но внутри — путаница, сомнения, ощущение, что ты сам себе противоречишь. Манипуляция почти всегда оставляет след в виде когнитивного тумана. Не потому что ты «глупый», а потому что разговор был не про прояснение, а про смещение...
2 дня назад
Вредные советы по отношениям. Выпуск №4
измену простить невозможно, она навсегда остаётся в теле и голове, поэтому думать надо не «как простить», а «как выйти, сохранив максимум». Звучит как суровая правда. На деле — жёсткое упрощение, которое ломает различение. Это не факт. Это обобщение. И проблема не в том, что оно «неверное». А в том, что оно обнуляет реальность разных ситуаций. – отношения распадаются – отношения сохраняются формально, но внутри всё разрушено – отношения перестраиваются и становятся глубже (да, такое тоже бывает) Ключ не в самой измене...
2 дня назад
«Абьюзер он, а с ума схожу я?»
Очень удобная конструкция, если честно. Есть злодей. Есть жертва. Есть ощущение, что мир сошёл с ума. И почему-то — да, именно ты начинаешь сомневаться в своей голове. Спойлер: это не случайность. Это механизм! Потому что в отношениях работает не логика, а ментальное картирование. Ты постоянно пытаешься понять: — что он имел в виду — почему он так сказал — правда ли это было — виноват ли ты — не перегибаешь ли ты Твой мозг строит карту его сознания. Постоянно. И вот проблема: если человек ведёт себя противоречиво, лжёт, обесценивает и меняет правила — карта не складывается...
4 дня назад
Путь зрелости
Я бы начал с того, что "путь зрелости" в близости - это не путь к какой-то правильной форме отношений. Это не про то, что зрелые люди обязательно живут в браке, обязательно моногамны, обязательно всё проговаривают, обязательно духовно смотрят друг другу в глаза во время секса и завтракают авокадо под разговоры о привязанности. Человечество и так произвело достаточно симулякров, можно хотя бы близость не добивать окончательно. Для меня путь зрелости - это способность оставаться собой рядом с другим человеком, не разрушая контакт и не предавая себя...
4 дня назад
Если нравится — подпишитесь
Так вы не пропустите новые публикации этого канала