Ваш личный психолог онлайн Олег Арескин

Почему одни люди очень боятся неопределенности, а другие с оптимизмом смотрят в будущее? «Что же будет дальше и что мне делать?» Как часто Вы задаете себе эти вопросы? Страх будущего очень силен и может существенно влиять на то, что Вы делаете или не делаете в своей жизни. И самое печальное заключается в том, что это влияние далеко не всегда положительное. Повинуясь этому страху, Вы можете делать поспешные выводы и совершать на их основе опрометчивые поступки. Помните, как во время паники некоторые люди скупали мешками крупы, сахар, консервы, туалетную бумагу, бытовую технику и т...

Понятие «трипофобия» появилось сравнительно недавно, где-то в середине нулевых. Оно описывает дискомфортное состояние (страх или отвращение), которое испытывает человек при виде скопления дыр или похожих узоров. При этом одиночные отверстия не вызывают негативных эмоций, а вот их скопление способно существенно подпортить душевное состояние. По разным исследованиям подобной фобией страдают от 10 до 15% населения планеты. Триггерами, которые могут запустить симптомы трипофобии, могут стать: Симптомы...

Нам нужны другие люди. Нам важно чувствовать, что мы нужны, что нашему обществу рады. Это порождает желание знать и понимать, что происходит с теми, кто нас окружает. Здоровый контроль помогает выстраивать и поддерживать доброжелательные отношения, которые выгодны всем сторонам. Однако есть нездоровый контроль, который не даёт Вам дышать, вызывает чувство обиды, вины или стыда. Это может говорить о том, что Вами пытаются манипулировать, пробуют или уже нарушили Ваши личные границы. Признаки контроля и манипуляций: 1...

Если родители – нарциссы, то последствия их воспитания могут проявляться у ребенка всю сознательную жизнь. Часто в глазах окружающих нарциссические родители выглядят любящими, заботливыми, внимательными, то есть они практически идеальные. Однако без посторонних глаз ребенок зачастую находится под гнетом контроля, манипуляций и критики. Признаки нарциссического родителя: Чему вас мог научить родитель-нарцисс? Как себе помочь, если вас воспитал нарцисс? 1. Расширьте свои знания о нарциссизме Других родителей у вас не будет...

Задумывались ли вы о том, насколько реально бываете виновны в том, в чем вас обвиняют? Вина может казаться очень реалистичной, но это может быть совсем не так. Если ощущение собственной виновности стало вашим частым спутником, то это повод задуматься о том, не попали ли вы в плен невротической вины, от которой больше проблем, чем пользы. Вина – это трудно переживаемое, гнетущее чувство за то, что мы сделали или не сделали. И это кажется нам причиной негативных последствий для нас самих или других людей...