Секреты Старого Китая

От редакции: Сегодня по неоднократным просьбам камрадов знакомимся с «Цзунь шэн ба цзянь» («Восемь писем о соблюдении жизни»). Это известнейшее сочинение из Учения о пестовании жизни - Яншэнсюэ, принадлежащее кисти минского литератора Гао Ляня. Впервые опубликовано в девятнадцатый год правления под девизом Ваньли (т.е. 1591 год). Это эпохальный труд охватывает такие важные для ктаьйских интеллектуалов темы, как «странствия среди гор и рек, цветы, птицы, насекомые и рыбы, музыка циня, каллиграфия и живопись, кисти, тушь, бумага и тушечница», а также эрудиция и оценка предметов старины...

От редакции: Сегодня по просьбам подписчиков «Десять важных [правил] для поддержания здоровья» (养生十要 Yǎngshēng shí yào). Текст является ценным сборником традиционной китайской мысли о здоровье, где физическое благополучие неотделимо от этического и духовного самосовершенствования. Это не просто инструкция по гимнастике или диете, а целостное мировоззрение, в котором долголетие достигается через гармонию с собой, обществом и природой, через культивацию внутренней тишины и отказ от всего чрезмерного...

От редакции: Сегодня по просьбе читателей - перевод шестой главы второго свитка классического даосского трактата «Записи о вскармливании природы и продлении жизни» (養性延命錄), приписываемого выдающемуся врачу и алхимику Тао Хунцзину (陶弘景, 456-536）. Глава 6: О пользе и вреде соития с женщиной (御女損益篇 Yù nǚ sǔn yì piān) Дао считает семя (精 jīng) сокровищем. Если излить его, оно порождает человека. Если сохранить - взращивает собственное тело. Взращивание тела ведет к обретению бессмертия, порождение человека - к завершению мирских дел и уходу от дел...

От редакции: Продолжаем изучать старые трактаты по Яншэнсюэ. Питание в соответствии с сезонами гармонизирует тело. Улавливание ритмов жизни приносит покой во все изменения. Знаток здоровья эпохи Мин Чэнь Цзижу говорит: человек живет благодаря ци, успокаивая сердце и собирая ци, можно продлить жизнь до небес и земли, убирая огонь и обуздывая желания, пульс сам придет в гармонию. Это известный трактат по Яншэнсюэ здоровья, написан ученым эпохи Мин по имени Чэнь Цзижу. Полное собрание этого трактата включено в «Китайское медицинское хранилище»...

От редакции: сегодня в нашем ликбезе «Книга о питании жизни». Это труд о сохранении здоровья, написанный Чэнь Цзижу, учёным эпохи Мин. Книга настолько важна, что включена в «Китайскую медицинскую коллекцию» как «Том о взращивании жизни». Она объединяет даосские, медицинские теории и т.д., излагая философию сохранения здоровья как гармонию всего сущего, где автор выступает за достижение здоровья и долголетия посредством регулирования питания, эмоций и физических упражнений. Книга предлагает такую...