Найти в Дзене
56,5K
Блины на кефире для тех, кто следит за фигурой. Можно использовать вместо тортильи, завернув в них любую начинку по вашему вкусу.
48,8K
Пьете кефир на ночь? Стоп! Это повышает сахар. Идеально — утром до 500г. Самый полезный — до 3 дней. При непереносимости готовьте дома на кокосовом/безлактозном молоке. Учу на yogurtschool.online!
33,2K
Пасха с вареной сгущенкой! 🐣 Без марли. Сливки с желтком довести до кипения. Взбить масло со сгущенкой, добавить творог и заварную основу. Пробить блендером. Разлить в форму и в морозилку на 5–8ч.
14,2K
Как подростку дать нужное количество белка? Протеиновый йогурт + банан, и он сам будет готовить такой смузи снова и снова. Приготовить протеиновый йогурт - yogurtschool.online
10,6K
Если у вас непереносимость лактозы и обычная кисломолочка вызывает дискомфорт - это не повод исключать кисломолочку. Перейдите на безлактозную или растительную. #кисломолочка #безлактозы #yogurtshop
52,4K
Ряженка — недооценённый суперфуд. Домашняя — в 10 раз лучше магазинной. Безлактозная — доступна каждому. Кишечник скажет спасибо. Кожа скажет спасибо. Вы скажете "почему я не начала раньше" #ряженка