Школа Управления Весом

Еда расслабляет – вы чувствуете, как будто кто-то заботливо обнимает вас. И это правда. В последствии жир обволакивает все ваше тело. А вы приобретаете кучу комплексов и теряете уверенность в себе. И пытаетесь найти выход из сложившейся ситуации. Мы все от природы ленивы и склонны к бездействию...

Если у вас есть родня с лишним весом, инфарктами, онкологией , давлением и другими проблемами со здоровьем, то есть шансы, что и вам когда-то это все прилетит. А может и уже прилетело. Вместе с тем генетика - это инструкция, возможный сценарий. И проявление этой «генетики» зависит от условий, в которых вы живете. Благо, вам уже больше 18, вы взрослая и самостоятельная. Сама решаете, во сколько вам лечь спать, в какой кружок записаться и что и когда покушать. Зачем же вам нужно обязательно прийти на онлайн диагностическую сессию 9 января в 9...

На что только женщины не идут для того, чтобы сбросить лишний вес, похудеть в ногах, похудеть к лету, ведь хочется похудеть быстро. И кажется, что чем жестче метод, чем больше вы страдаете, тем лучше и эффективнее. На самом деле те, кто имеет богатый диетический опыт, в какой-то момент устают и чувствую себя обманутыми, разочаровываются в себе. А многие реально получают целый букет проблем. И основное зло тут - неадекватное питание. Вот типичные тарелочки тех, кто худеет на белковой диете: Еще мы видим горы творога и яиц...

Наличие этого заболевания повышает ваши шансы внезапно и скоро умереть и тут уже не до кокетства и шуточек типа «последний тортик и на диету» или «один раз живем, с чего бы мне отказываться от любимой еды». Почему? Потому что вы не кошка с 9 жизнями и печень у вас одна. И то, как она работает, влияет абсолютно на все органы! Гадалка Екатерина дает реальный прогноз: у людей с НАЖБП часто образуются атеросклеротические бляшки (и из-за них люди быстро и внезапно умирают), в организме происходит непрерывный...

Для кого-то это будет неожиданностью, но реально спорт не поможет вам похудеть! Похудение - это чистая математика. Подождите закрывать эту заметку, если "цифры - это не для вас". Математика тут уровня посчитать сдачу в магазине или свою зарплату. ⠀ Итак. Вес - это результат баланса поступившей и израсходованной энергии. Если поступает больше, чем расходуется, то вес растет. И наоборот - если расход больше, чем поступление, то вес снижается. И кажется само собой разумеется идея "съела - бегом в тренажерку/на пробежку/ на велик - отрабатывай"...