СРАЗУ 2 новые АКЦИИ в Центре доктора Очеретиной Акция № 1 10 дней лечения — и 1 день В ПОДАРОК! Устали от боли в спине или суставах? Хотите наконец почувствовать лёгкость движений — без таблеток и операций? Мы запускаем специальную акцию: пройдите полный 10‑дневный курс лечения — и получите 1 дополнительный день процедур БЕСПЛАТНО! Почему это важно? Полный курс — залог настоящего результата: ● Каждая процедура усиливает эффект предыдущей. ● Постепенно восстанавливается кровоток в проблемных зонах. ● Тело «учится» двигаться без боли. ● Глубокие мышцы и ткани получают время на заживление. ● Снижается риск новых обострений — вы надолго забываете о дискомфорте. Что вы получаете: 11 дней профессионального лечения вместо 10. Индивидуальный план процедур под ваши потребности. Работу с опытными специалистами. Комплексный подход: от снятия острой боли до долгосрочного результата. Кому подойдёт? Акция идеальна для тех, кто: ● страдает от хронической боли в спине, шее, суставах; ● хочет восстановить подвижность без лекарств; ● ищет долгосрочное решение, а не временное облегчение. Как успеть? Количество мест по акции ограничено! Записывайтесь прямо сейчас clck.ru/...duq Акция № 2 До 15 000 бонусных баллов на здоровье — для новых пациентов! Если боль в спине или суставах мешает жить, сейчас самое время начать путь к восстановлению. При первом обращении в Центр доктора Очеретиной новым пациентам начисляются до 15 000 бонусных баллов, которые можно использовать для оплаты различных услуг центра: консультации врача, курса лечения, массажа и других процедур. Почему это удобно? бонусные баллы помогают снизить стоимость лечения использовать их можно на разные услуги Центра начать заботиться о здоровье становится еще выгоднее Акция действует во всех клиниках Центра доктора Очеретиной, кроме Кургана. Подробные условия акции, порядок начисления и использования бонусных баллов смотрите на сайте clck.ru/...dzq Не откладывайте здоровье на потом, начните путь к свободе движений уже сегодня!
Доктор - Очеретина Ирина Геннадьевна
Кости не становятся хрупкими только из-за нехватки кальция Костная балка — это живая структура, которая постоянно обновляется и нуждается в полноценном питании. Но если ткани вокруг суставов и позвоночника спрессованы, а мышцы находятся в зажиме, доставка необходимых веществ к уязвимым зонам нарушается В первую очередь при остеопорозе страдают: 🆘 позвонки 🆘шейка бедренной кости 🆘лучезапястные суставы Особую опасность представляют компрессионные переломы позвонков, которые могут произойти даже при привычной нагрузке, неловком наклоне или резком напряжении мышц 🛑 Поэтому при остеопорозе Ирина Геннадьевна не рекомендует самостоятельно выполнять силовые упражнения, отжимания и активно «закачивать пресс». Нагрузка должна подбираться с учётом состояния костной ткани А вот что действительно помогает: 🔸Упражнения с небольшими отягощениями 1–2 кг и большим количеством повторений. Нагрузка должна быть бережной и растягивающей, чтобы способствовать формированию коллагеновой сетки. 🔸 Правильный питьевой режим. Ориентир — около одного литра чистой воды на каждые 30 кг веса, если нет индивидуальных ограничений. Это помогает крови оставаться текучей и доставлять строительные вещества к клеткам по капиллярам. 🔸 Расправление спрессованных тканей вокруг суставов и позвоночника. Пока сохраняются мышечные зажимы и нарушено питание тканей, рассчитывать на устойчивые изменения сложно. Тему остеопороза Ирина Геннадьевна подробно разбирает в рамках курса «Геометрия здорового тела». Но первый шаг к здоровью — научиться понимать сигналы собственного организма В сентябре в рамках подготовки к 11-му потоку онлайн-курса «Геометрия здорового тела» пройдет бесплатный марафон САМОДИАГНОСТИКИ, где вместе с Ириной Геннадьевной и докторами команды вы сможете проверить разные зоны тела и увидеть, на что стоит обратить внимание От макушки до стоп мы будем разбирать возможные нарушения опорно-двигательного аппарата — в том числе те, которые пока не проявились сильной болью, но уже могут влиять на состояние организма Чтобы принять участие в марафоне САМОДИАГНОСТИКИ в сентябре и получить полезные материалы 🎁 — заполните анкету предзаписи kurs.ocheretina.online/...zen ‼️Анкета предзаписи — это не заявка на покупку курса. Заполнение анкеты ни к чему вас не обязывает Сначала вы получите материалы, познакомитесь с подходом и пройдете бесплатный марафон. А решение об участии в курсе сможете принять позже❤️
