Найти тему
О чём пытается сказать нам организм? Когда у нас на опушке леса становится темно (тем более, если мужа нет дома), я продолжаю чувствовать себя в безопасности. Наш верный Барни заступает на службу. Стоит кому-то, даже соседской кошке, приблизиться к забору, он начинает внушительно предупреждать потенциального агрессора. 🔸Его шикарный тембр внушает, как минимум, уважение. 🔸Когда же он чует реальную угрозу, я слышу суровый, устрашающий рык зверя! И это – правильно, это – адекватно. Ведь наша овчарка – наш защитник, она пытается предупредить о возможной опасности. Я благодарю её за заботу о нас – хозяевах, и возможность приступить к необходимым действиям. Так ведёт себя и наш организм❗️ Он шлёт сигналы, которые нужно верно расшифровывать. ✅ Манифестировала боль – вряд ли будет полезно убить её ненаркотическими или наркотическими анальгетиками. Ведь болью кричат заболевшие клетки! ✅ Появился отёк сустава: синовит/киста Бейкера – надо знать, что это – попытка сустава (как правило, попавшего «в капкан») сформировать защитную гелевую подушку и не допустить деструкцию. Вопрос: зачем мы сражаемся с болью и боремся с отёком? Ведь этим самым мы уничтожаем ту самую сторожевую овчарку, которая спасала нас от агрессоров. ❗️Уничтожая защитников (чтобы не лаяли и не раздражали), мы распахиваем ворота для злодеев, которые с тёмным умыслом поджидают нас за высоким забором. Если откровенно, к сожалению, у большинства врачей, и у массажистов знаний про триггерные точки обычно ничуть не больше, чем у Вас, дорогие подписчики. У меня самой – лет 25 назад познания на эту тему были нулевыми. Триггеры дают человеку до 90% болей (любой локализации) и обидно, когда их игнорируют, «списывая» причину боли на остеохондроз, артроз, синдром позвоночной артерии - при этом успокаивая кричащие о проблеме клетки медикаментами. И они – засыпают, со временем – навсегда. Будет здорово, когда медицинских работников будут обучать хотя бы миотерапии в медуниверситетах и медучилищах. Плюс к этому, хорошо бы – и кинезотерапии, и – висцеральной терапии, и – капилляротерапии, и так далее. Возможно, кто-то до этого доживёт. А пока «спасение утопающих – дело рук самих утопающих». Есть при этом и хорошие новости: мы и проводим (в девятый раз!!!) курс погружения в эту актуальную тему. На онлайн-курсах я даю самые часто встречаемые триггерные точки, выбирая безопасные локализации, предлагая предельно корректный и экологичный подход, выработанный многолетней практикой. Предварительно демонстрирую мышцу в программе 3Д, затем показываю на пациенте - как нужно вести поиск, детализирую темп работы, вектор воздействия и так далее. Все курсанты находятся на обратной связи с куратором, со мной, на все вопросы отвечаем оперативно. Если вы с нами – заполняйте анкету предзаписи и вступайте в закрытый телеграмм-канал, там много полезной информации: kurs.ocheretina.online/predzapis_9.0 Анкета НИ К ЧЕМУ НЕ ОБЯЗЫВАЕТ и не требует оплаты, но заполнив ее, вы получите: - Общение со мной и докторами клиники - Возможность участвовать в закрытом бесплатном эфире - Разборы реальных случаев участников закрытого канала (возможно мы разберем именно ваш случай) - Специальную цену на участие в онлайн-курсе “геометрия здорово тела 9.0” - Подарки: 🔸Сертификат на 3000 рублей на приобретение курса «Геометрия здорового тела 9.0» 🔸Лекция из закрытого клуба «Триггерные точки. Причины формирования. Методы профилактики и лечения. Самопомощь» 🔸Простая гимнастика для профилактики судорог в стопах и икроножных мышцах Забирайте бонусы в закрытом канале, а мы готовимся к старту🙌
1 час назад
Соединительная ткань и её влияние на здоровье: генетика, доши и гармония
Соединительная ткань передаётся нам по наследству от предков, и её состояние может значительно варьироваться. У каждого из нас есть потенциал либо наследовать заболевания, либо предотвратить их развитие. То, как проявятся эти генетические "подводные камни", зависит от нашего образа жизни, привычек и выбора, который мы делаем в повседневной жизни. Каждый человек сочетает в себе три доши — вату, питту и капху. Например, когда задерживается автобус: Определение доминирующей доши помогает понять, как мы реагируем на стресс и что влияет на наше здоровье...
1 день назад
Боль в подошве: возможные причины и рекомендации для облегчения
Боль в подошве, которая не имеет чёткой связи с нагрузкой, может быть довольно неприятной. Она может возникать как в состоянии покоя, так и при физической активности. В большинстве случаев такая боль связана с зажимом нервного ствола, который может находиться между 4-5 поясничными позвонками или между 5 поясничным и 1 крестцовым позвонком. Независимо от причины, тактика лечения должна быть схожей. Важно немедленно заняться устранением зажимов, прорабатывая триггерные точки и растягивая спрессованные ткани...
2 дня назад
Взаимосвязь плоскостопия и сколиоза
Плоскостопие и сколиоз часто идут рука об руку, проявляясь в разной последовательности. Эти состояния особенно распространены среди людей с конституцией "вата". На наших занятиях мы начали уделять внимание соединительной ткани и её особенностям и будем продолжать исследовать эту тему в следующих программах. Персонализированный подход с врачебной курацией требует глубокого изучения вопросов, связанных с соединительной тканью. Люди с конституцией "вата" отличаются хрупкой и нежной соединительной тканью...
4 дня назад
Выраженный сколиоз: что говорит специалист
Порой пациенты слышат от врачей, что их сколиоз выражен, остистые отростки торчат в разные стороны, а позвонки требуют коррекции. Они советуют срочно пройти курс мануальной терапии, желательно у того же специалиста. Однако, такие заявления стоит подвергнуть сомнению. Остистые отростки, которые можно прощупать, к примеру, самый выступающий шейный позвонок, имеют у каждого человека свои особенности. У кого-то они могут быть длиннее, у другого — короче, у одного смотрят влево, у другого — вправо. Эти индивидуальные различия не должны служить основанием для диагноза о состоянии позвоночного столба...
6 дней назад
Правка атланта: Мифы и Реальность в Мануальной Терапии
Продолжаю отвечать на ваши вопросы. Один из них касается правки атланта. Я работаю в медицине уже 40 лет и помню, как в конце 80-х и начале 90-х мануальная терапия была на пике популярности. Мы, врачи, обучались мануальному вправлению и практиковали это друг на друге. На обходах у нас имелось правило: пока кто-то не поправит других, мы выходить не должны были. В начале это приносило облегчение, но со временем осознали, что повредили связочный аппарат позвоночника и межпозвонковые суставы. Когда мышечные цепочки работают неправильно, это может негативно сказаться на соосности суставов...
1 неделю назад
Витамин Д для всех: стоит ли принимать рекомендации безоговорочно?
Сегодня рекомендации по приему витамина Д становятся всё более распространёнными, причём назначаются они буквально каждому от рождения и до конца жизни. Например, врач советует моему трёхмесячному внуку принимать витамин Д при каждом осмотре, хотя с ним всё в порядке. Возникает вопрос: действительно ли всеобщий прием витамина Д необходим? Такая тенденция, где всем подряд назначают витамин Д, магний и статины, вызывает опасения. Это похоже на потребности фармацевтических компаний, которые активно продвигают подобные продукты...
1 неделю назад
Искривления позвоночника у взрослых: возможно ли исправить и нужно ли заниматься?
На этот вопрос существует ясный ответ: нет, полностью исправить искривление позвоночника у взрослых невозможно. Когда дети проходят через период активного роста, например, в возрасте 12 лет, врачи и реабилитологи могут работать с их осанкой. Они укрепляют ослабленные мышцы и расслабляют напряженные и укороченные ткани. Это может помочь смягчить искривление у молодого человека. Однако, у взрослых, особенно в возрасте 54 лет и старше, имеющих межпозвонковые изменения, протрузии, грыжи и полиостеоартроз, ось деформируется, и спина уже не может стать идеально ровной...
1 неделю назад
Холодные процедуры и ваш тип тела: как выбрать безопасный подход
Я получила множество вопросов о холодных процедурах, таких как холодный душ, обливание холодной водой, купание в проруби и ледяные ванны. Эти практики могут принести замечательные результаты для одних людей, в то время как другим они вызывают проблемы. Ответ кроется в нашей соединительной ткани, которая составляет около 80% массы тела. Соединительная ткань включает в себя мембраны клеток, капсулы органов, фасции, которые покрывают мышцы, а также сухожилия, связки и даже кровь, относящуюся к жидкой составляющей этой ткани...
2 недели назад
Гипервитаминоз витамином Д: последствия
Ко мне на прием обратилась молодая женщина около 30 лет с жалобами на сильные боли в шее, межлопаточной области и пояснице. Боль была стойкой и не поддавалась стандартным методам лечения. Женщина рассказала, что из-за болей в пояснице не может даже поднять своего маленького ребёнка. После проведения МРТ поясничного отдела позвоночника серьёзных проблем выявлено не было. Сухожильные рефлексы были сохранены, что исключало серьёзные повреждения. Однако её ответы на вопросы начали вызывать беспокойство...
933 читали · 2 недели назад
Не пить воду — большая ошибка
Каждая клетка организма -—это биофабрика, в ней кипит работа. Клетка берёт питательные вещества, кушает; а затем выводит продукты жизнедеятельности. И эти отходы нужно выводить, смывать. Чтобы «промыть» 30 кг веса, нужно выпить 1 литр чистой воды. Если же мы не допиваем, в организме начинается аутоинтоксикация (отравление своими же токсинами). Как реагирует на отравление головной мозг? Правильно — головной болью/головокружением. Делаем выводы! Не ждите, пока возникнет жажда. Если вы чувствуете, что хотите пить, значит, организм уже обезвожен...
2 недели назад
Снижаем холестерин: Что такое статины и зачем они нужны?
Статины — это основная группа препаратов, которые применяются для снижения уровня холестерина в крови. Холестерин сам по себе необходим организму. Он является важным "строительным материалом" для клеточных мембран, участвует в синтезе половых гормонов, жёлчных кислот и витамина D, а также служит ключевым липидным компонентом головного мозга, на который приходится около 20% всего холестерина организма. Однако избыточное повышение уровня холестерина представляет серьёзную опасность. Оно может привести...
186 читали · 3 недели назад