Мир по вкусу

Многие уверены: съел добротный бифштекс или выпил протеиновый коктейль — и мышцы растут, волосы блестят, ферменты работают. Но на деле организм — сложная система, и без правильного «сопровождения» белок действительно проходит транзитом...

Именно летом вегетарианство перестаёт быть просто диетой или этическим выбором. Оно становится естественным биоритмом человека, созвучным самой природе. Лето — пик зрелости всего живого. Природа щедро...

Да, вегетарианцы тоже болеют. И при этом их ещё стращают байками о том, что «это потому, что ты мясо не ешь», усиленно давят на то, что «без мяса ты никогда не повысишь гемоглобин», ну и добавляют ещё кучу всяких страшилок...

В сезон свежих фруктов и ягод всегда ловлю возможность приготовить блюда из них, тем более, что «казённую» выпечку из магазина я не ем. Домашнее приготовление вне конкуренции и по вкусу, и по полезности...