Практическая нутрициология Дзен

Не только наполняя себя витаминами и минералами, активно двигаясь и высыпаясь можно повысить энергию, но и очистив организм от токсинов. Переполненный токсинами организм просто не может полноценно функционировать.  Токсины мешают работе клеток. Токсины разрушают структуру клетки. Регулярно проводя чистку организма и потом насыщая его питательными веществами, можно повысить производство энергии клетками. Энергия возрастет, и вы почувствуете прилив активности. Вторым достоинством регулярного детокса организма является ясность мышления...

В пользе моря никто не сомневается. Но вот, что делать тем у кого в этом году нет возможности отдохнуть на море. Чем его заменить и дать похожую пользу себе. Рассмотрим по пунктам. Магний можно получить при принятии внутрь в качестве бадов, но это не так приятно как Магниевые ванны или ванны с английской солью Эпсома. Для справки "Соль Эпсома, также популярная как горькая и глауберова соль, представляет собой кристаллический сульфат магния - вещество с противовоспалительными и регенерирующими свойствами...

С началом мая мы все несем домой раннюю импортную клубнику "порадовать" семью. И пусть от настоящей ягоды в ней только цвет и запах - все равно едим. А клубника - чемпион по содержанию пестицидов! Пестициды — это ядовитые вещества, которые используются для уничтожения вредителей и возбудителей болезней растений. Окончание -циды переводится как уничтожение. Пестициды делятся на: Пестициды применяются главным образом в сельском хозяйстве. Чем опасны пестициды? Тем что накапливаются в организме и вызывают...

Что такое нитраты? Нитраты – это соли азотной кислоты, соединения азота и кислорода, широко распространены в природе. Они всегда есть в любых растениях – даже тех, которые никто не удобрял. Это обязательный элемент обмена веществ. Растения берут нитраты из почвы, потому что им нужен азот для построения биомассы. Но у производителей сельскохозяйственных культур тут есть соблазн: многие из них начинают расти гораздо быстрее, если дать им больше нитратов. Нитраты могут навредить человеку, если их поступает в организм слишком много...

Одна моя подруга мучалась от боли в коленке. Она обошла сто врачей, сделала МРТ коленного сустава и получила назначения. В том числе колоть уколы гиалуроновой кислоты в колено. И тут... случилась поездка на море. Она съездила отдохнуть и колено перестало ее беспокоить. Та-ак, а что же произошло? Как помогло море? Важный компонент морской воды - это магний. Он учувствует в 400 процессах в организме. И один из этих процессов - это накопление гиалуроновой кислоты. Она не накапливается без магния. То...