Демьян Новиков / Психолог

Зарисовочка …И откуда только они берутся …Откуда появляются эти мужики… Вечно сомневающиеся и вечно мечущиеся… Мечущиеся между собой и всем миром… Вечно не знающие, чего они хотят и вечно играющие в свои игрушки, как будто в детстве не наигрались… Как будто им в детстве кто-то мешал, и теперь они продолжают ныть и метаться… Метаться между своими желаниями и моими… …Такое впечатление, что вокруг меня только мужики, которые вечно сбегают на рыбалку или в алкоголь… Они никогда не знают, чего они хотят на самом деле… И никогда не спрашивают меня, чего Я хочу… Как красивая женщина, как взрослый человек, как мать, в конце концов… Всегда, всегда ждут, что Я им скажу, а когда я им говорю — убегают… …Я хрупкая женщина и то лучше знаю, чего надо хотеть от жизни… Лучше, чем эти здоровые дядьки, со своими извечными соревнованиями у кого больше, выше и сильнее… … Я определенно не понимаю, откуда они берутся… Кто их воспитывал и зачем?.. - Да, сыночка?.. Давай, откладывай свою железную дорогу… Хватит играться, пора заняться делом!.. Ты у меня ещё генералом станешь!.. Твоя мама знает, как сделать из тебя настоящего мужика!..

Личная рецензия на хрестоматию «Измененные состояния сознания и культура» (автор-составитель О.В.Гордеева) Представьте себе, что вы решили попробовать измененное состояние сознания… Сразу возникают логичные вопросы: с чего начать, а это не больно, как потом вернуться назад… Ой, да не переживайте вы так, есть люди, которые на ИСС «собаку съели». Например, Гордеева Ольга Владимировна, кандидат психологических наук, доцент кафедры общей психологии факультета психологии МГУ им. М.В.Ломоносова, специалист по психологии измененных состояний сознания. Ольга Владимировна создала замечательную хрестоматию «Измененные состояния сознания и культура», в которой обоснованно показала в своей статье и статьях других замечательных специалистов, что то, что вы решили попробовать только сейчас, другие (люди, племена, НАРОДЫ!) используют уже множество лет. И, надо сказать, вполне себе эффективно используют. Прочитав данную хрестоматию, вы сможете ответить на себе же поставленные вопросы. Начинать надо с депривации (сначала еды, потом сна, а потом как пойдёт… но это не точно). Больно быть может, но в ИСС вам будет всё равно. Вернуться назад можно, но как вернётесь, возможно, сразу захотите обратно. Также совершенно точно можно сказать, что ИСС — это часть человеческой истории и культуры, часть, влияние, которой трудно переоценить. Так что, если собрались попробовать ИСС, то уже пора… По крайней мере, прочитать хрестоматию. P.S. Драгоценные грани данной книги — академический язык, высокопрофессиональные авторы представленных статей, обширный список первоисточников, живой интерес к исследуемой теме. P.P.S. А, да, если вы захотите в ИСС без депривации и всяких страшностей, то можно попробовать гипноз, это точно не больно.

Ради каких целей стоит «убиваться»? Под одной из моих недавних публикаций подписчик задал интересный вопрос – как выбирать цели, которых стоит добиваться? Поделюсь своим скромным мнением. Для начала необходимо определить, что все цели можно разделить на две группы (если вы считаете по-другому, напишите в комментариях). Первая группа – внешние цели, т.е. те, которые пришли к нам от общества, родителей, друзей и пр. Пришли и стали «нашими». Важно понимать, что пришедшие «внешние» цели, даже если мы с ними формально не согласны, но пробуем их достичь, уже стали нашими. Пример. «Дёма, выкинь мусор». Цель пришла снаружи, Я не хочу, но иду выбрасывать. Теперь это моя цель, она интериоризирована в мою психику. Вторая группа – цели, которые внутри нас есть, мы можем не очень понимать откуда они, но так или иначе следуем им. Например, Я с детства хотел лечить людей, хотя в роду у нас не было врачей. Тогда Я не знал, откуда это (теперь знаю), не предавал этому значения, поэтому врачом не стал. Но с возрастом эта внутренняя цель реализовалась – Я стал психологом. Возвращаясь к борьбе с собой, к трудностям и прочему. Очень часто общество требует от нас, чтобы мы что-то «преодолевали». Однако, зачастую это преодоление на самом деле нужно только обществу (родителям, работодателю), но на самом деле не нам. Поэтому включается лозунг – «Преодолей себя» и показываются примеры «преодолевших». Однако, это «ошибка выжившего» (если нужны пояснения, пишите, распишу больше). Когда же мы идём по «своим» целям, то, по идее, борьбы с собой быть не должно (что, впрочем, не значит, что это будет просто). Таким образом, ответственность каждого человека, как мне кажется, состоит в том, чтобы научиться отделять свои и «пришедшие» цели. Важно понимать, что это не значит, что все пришедшие цели неверные и не станут моими. Могут стать, а могут — нет. Как научиться определять? Я не знаю другого метода, чем качественная психотерапия. Этот процесс позволяет познакомиться с собой, научиться чувствовать себя, своё тело, изучить свои алгоритмы поведения. И, что важно, позволяет найти такую гармонию взаимодействия с собой, что, в случае необходимости, договориться (! не «нагнуть»), с собой и телом на преодоление каких-либо непростых условий жизни. Так что в горах, Я договаривался – разговаривал со своими частями, экспериментировал с нагрузкой, спрашивал, как мне будет, если так или так. И понятно, что итогом переговоров могло стать решение двигаться дальше. Это заняло время, но позволило мне принять взвешенное решение вернуться, которое, как потом оказалось, было верным. Резюмируя, если цель «моя», то Я не преодолеваю себя, она ж моя, родненькая… А если вам нужна помощь, чтобы понять, какая цель ваша, а какая — нет… вы знаете, что делать.