Николаева Виктория

У привычки грызть ногти, которой часто подвержены дети школьного возраста, есть название — онихофагия. Оно образовано от древнегреческих слов, означающих «ноготь» и «есть, пожирать».  Онихофагия бывает вредной привычкой или особенностью поведения ребенка, свидетельствующей об эмоциональном расстройстве. В этом случае такое поведение нуждается в психотерапевтической коррекции. Признаки эмоционального расстройства Трех-четырех-летний ребенок может унаследоватьпривычку грызть ногти из более раннего возраста (от полугода до трех лет)...

Засыпая дети могут видеть необычайно красочные и реалистичные сны, события в которых напоминают настоящий хоррор. Ребенок просыпается, боится засыпать в одиночестве и просится в кровать к родителям.    Причины кошмаров Сомнологи (врачи, занимающиеся диагностикой и лечением расстройств сна) утверждают, что примерно 70% времени мы видим негативные события во время сна. Некоторые кошмары заставляют проснуться, другие сменяются фазой медленного сна, и мы их не помним. Считается, что дети младшего школьного возраста видят плохие сны примерно в неделю...

Современная медицина возникла на западе, а с востока к нам приходят традиционные оздоровительные практики. Одна из них — поющие тибетские чаши. Старинный инструмент помогает обрести баланс и расслабиться.   Звуковая терапия Поющие чаши — древний музыкальный инструмент. Если по краю чаши провести деревянным пестиком, она начинает гудеть. В древности чаши были необъемлемой частью религиозных традиций бон (религии тибетцев) и тантрического буддизма, и до сих пор используются буддийскими монахами для церемоний и медитаций...

Еда успокаивает и радует. Ужин после трудного дня, кофе с пирожным после сдачи экзамена — приятная награда за старания, которую мы можем организовать себе сами. Проблемы начинаются, если еда становится единственным удовольствием и утешением, и мы не можем жить без вкусного поощрения. Чтобы урегулировать отношения с едой, надо осознать, чем грозит переедание для нашего организма, и научиться поддерживать хорошее настроение и без куска торта.    Это не ЗОЖ Привычка к сладкому и жирному не так уж безобидна...