Депрессия

Как говорили наши мамы и бабушки: раньше никакой послеродовой депрессии не было, как-то справлялись, и все было хорошо. Вот именно «как-то справлялись», а чего им это стоило, остается большим вопросом?! Растоптанная самооценка, расшатанная нервная система, дикий стресс, потеря себя, как женщины - это лишь малая часть последствий того периода. Но с тех пор многое изменилось, и не только по рассказам предыдущего поколения. В предродовой период акушеры-гинекологи на консультациях рассказывают о возможных...

Депрессия - новый бич современности  Так что же такое депрессия? Сегодня мы рассмотрим данный вопрос со стороны психосоматики. Депрессия равно фрустрация  Это такое состояние,когда человек находится в состоянии апатии и отсутствия энергии 24 на 7 вне зависимости от своей активности в течении дня . Когда у тебя больше нет мотивации,желаний,мечт,ты не можешь видеть будущее и прогнозировать его. Тебе просто хочется,чтобы все от тебя отстали и ты бы просто лежал,смотрел глупые видео на ютуб, ничего не делал и так из-за дня в день ...

Стресс это нормальная реакция нашего тела на изменяющуюся среду ,это могут быть совершенно разные события,наше окружение,питание и тд. У нашего мозга очень простая задача- выжить и в ответ на эту задачу мы получаем целый спектр различных неосознаваемых ,физиологических реакций , на стресс факторы. Например: бей,беги или замри . Каждый раз,сталкиваясь с какой-либо угрозой и притом неважно настоящая ли это угроза (реальная угроза жизни)либо мнимая , то в теле запускаются реальные механизмы по отражению этой угрозы...