Твой психолог

– Я старалась. – Я поддерживала. – Я делала всё, что могла. – Почему он злится? Почему мне больно? Ты просто хотела, чтобы было хорошо. Чтобы никто не страдал. Чтобы любовь жила. Но вдруг оказалось, что тебя не слышат. Обесценивают. Требуют. Уходят. А ты - снова остаёшься в одиночестве. И снова винешь себя. Это не про слабость. Это - про сценарий. Невидимый, привычный, выученный годами. Сценарий, в который нас втягивают. Или мы втягиваем других. Иногда — и то, и другое. Ты стараешься помочь. Ждёшь благодарности...

Сериал «Триггер» не даёт разогнаться: с первых минут он бросает нас в кресло перед человеком, который не гладит, а будит. Психолог Артём — не тот, кто спросит: «Как вы себя чувствуете?» Он скорее скажет: «Хочешь умереть? Так прыгай». Вот что думает Артём, глядя на подростка. Его гипотеза: — Парень примерил роль жертвы. Это не болезнь. Это крик: «Заметьте меня!» Кто-то бы начал с мягких вопросов, диагностики, сочувствия. Но не Артём. Он тут же включает свой метод — провокация. На первой сессии психолог насмехается над суицидальными мыслями подростка...

Созависимость - это глубокая психологическая зависимость, при которой человек теряет личные границы, живет через проблемы другого и не может самостоятельно принять решение о разрыве токсичных отношений. Многие, задаваясь вопросами «Как понять, что я созависим?», «Какие фильмы помогут разобраться в созависимости?» или «Как выйти из созависимых отношений?», ищут истории, которые помогут увидеть себя и понять сложные эмоциональные паттерны. В этой статье мы подробно рассмотрим лучшие фильмы про созависимость, раскрывающие психологические механизмы зависимости в любви, семье и дружбе...

Эмоциональная грамотность — ключ к гармоничным и успешным коммуникациям. Это не просто способность распознавать и управлять своими эмоциями, но и умение понимать чувства других людей. В современном мире, где личные и рабочие отношения играют важную роль, развивать эмоциональный интеллект становится важным навыком для каждого. Как же эта способность помогает в общении? В этой статье мы разберем, как эмоциональная грамотность помогает избежать конфликтов, укреплять доверие и эффективно решать проблемы...

Коммуникация - это ключ к успешным взаимоотношениям как в личной жизни, так и в профессиональной сфере. Она включает в себя не только слова, но и множество других элементов, которые оказывают влияние на восприятие сообщения. В этой статье мы разберём, что такое вербальная и невербальная коммуникация, как их правильно использовать и какое их значение для успешного общения. Вербальная коммуникация - это передача информации с помощью слов. Это может быть как устная речь, так и письменный текст. Мы...