Найти в Дзене
2 часа назад
 • Вы подписаны

Когда «просто перестань бояться» — совсем не помогает👇 «Делай, даже если страшно»🤯 Но что, если страх — не разовая реакция перед важным событием, а постоянный фон? Когда тревога сопровождает даже самые обычные дела, совет «просто преодолей себя» звучит уже не так просто. При тревоге мозг может воспринимать множество ситуаций как потенциально угрожающие. Поэтому значительная часть внимания уходит не на саму задачу, а на постоянное отслеживание того, всё ли в порядке. Получается парадокс: человек продолжает действовать, несмотря на тревогу, но каждый следующий шаг требует всё больше внутренних усилий. И здесь важно разобраться: действительно ли мы всегда правильно понимаем причины своего состояния? Или мозг предлагает нам первое убедительное объяснение — «я просто недостаточно стараюсь»? Именно это мы исследуем на ознакомительном практическом занятии «Иллюзия понимания» курса НЕО. Разбираем исследования разделённого мозга и говорим о том, как формируются объяснения происходящего и почему они не всегда отражают настоящую картину. Оставайтесь с @neo_mentality Каждую неделю проводим практические занятия по нейрофизиологии. Больше о работе мозга — в статье «Эпидемия СДВГ» в закреплённом👆 Важно: подобные состояния встречаются не только при СДВГ. Для постановки диагноза необходима консультация специалиста. #нейрофизиология #когнитивистика #нейробиология #тревожность #кортизол

2 часа назад
 • Вы подписаны

Когда «просто прекрати» вызывает ещё больше вопросов👇 «Просто прекрати» звучит как вполне понятная просьба. Но что именно прекратить? Плакать? Говорить? Смеяться? Думать? Одна и та же фраза может восприниматься совершенно по-разному в зависимости от контекста и того, что человек в этот момент переживает. Неоднозначная инструкция оставляет пространство для интерпретаций, поэтому вместо одного понятного действия мозгу приходится сначала определить, что именно от него хотят. И здесь возникает интересный парадокс: мы часто уверены, что точно понимаем смысл сказанного, хотя на самом деле достраиваем его сами. Именно эту особенность мы исследуем на ознакомительном практическом занятии «Иллюзия понимания» курса НЕО. Разбираем исследования разделённого мозга и говорим о том, как мозг интерпретирует информацию, формирует связную картину происходящего и почему наше понимание не всегда совпадает с тем, что имелось в виду. Оставайтесь с @neo_mentality Каждую неделю проводим практические занятия по нейрофизиологии. Больше о работе мозга — в статье «Эпидемия СДВГ» в закреплённом. Важно: подобные особенности восприятия встречаются не только при СДВГ. Для постановки диагноза необходима консультация специалиста. #мышление #когнитивистика #нейробиология #восприятие #внимание

2 часа назад
 • Вы подписаны

Я начну первым😅 Делать скриншот важной информации, а потом делать ещё один, чтобы он оказался в начале галереи и напомнил о первом? Кажется, обычной рассеянностью это уже не назовёшь. Когда информацию сложно удерживать в голове, мы создаём внешние напоминания: скриншоты, заметки, списки и другие подсказки для себя. И самое интересное — многие годами считают такие привычки совершенно обычными, пока не замечают, сколько похожего есть у других людей с СДВГ. Но насколько хорошо мы понимаем причины собственного поведения? Всегда ли первое объяснение оказывается верным? Именно это мы исследуем на ознакомительном практическом занятии «Иллюзия понимания» курса НЕО. Разбираем исследования разделённого мозга и говорим о том, как мозг формирует объяснения наших мыслей, решений и поступков. А какую привычку вы считали совершенно обычной, пока не узнали, что другие тоже делают так? Оставайтесь с @neo_mentality Больше о работе мозга — в статье «Эпидемия СДВГ» в закреплённом👆 Важно: подобные особенности встречаются не только при СДВГ. Для постановки диагноза необходима консультация специалиста. #мышление #когнитивистика #память #нейробиология #внимание

2 часа назад
 • Вы подписаны

Когда забота выглядит как тревожность При СДВГ некоторые проявления привязанности легко принять за тревожность. Но за постоянными уточнениями, потоком сообщений и стремлением сразу решить конфликт может стоять не беспокойство, а свой способ проявлять близость. Вот как это может выглядеть: 1. «У нас точно все в порядке?» «Я ничего не сделал?» — желание убедиться, что отношения по-прежнему безопасны 2. Рассказывать обо всём подряд: о работе, случайной мысли, смешном видео или том, что сделал кот Так проявляется доверие — человек делится тем, что занимает его внимание 3. Много объяснять и извиняться Если тебя часто неправильно понимали, хочется заранее уточнить каждую деталь 4. Хотеть решить конфликт прямо сейчас. Неопределённость может быть настолько некомфортной, что ждать до завтра практически невозможно. Одно и то же поведение можно принять за тревожность или увидеть в нём способ проявлять любовь. Всё зависит от того, как мы его интерпретируем. Именно это мы исследуем на ознакомительном практическом занятии «Иллюзия понимания» курса НЕО. Разбираем исследования разделённого мозга и говорим о том, как мозг формирует объяснения происходящего. Оставайтесь с @neo_mentality Больше о работе мозга — в статье «Эпидемия СДВГ» в закреплённом Важно: подобные особенности встречаются не только при СДВГ. Для постановки диагноза необходима консультация специалиста. #отношения #тревожность #привязанность #психология #любовь

Если нравится — подпишитесь
Так вы не пропустите новые публикации этого канала
Покупайте СтеллыИ дарите их за контент