НЕО: выйди за границы своего «Я»

Когда в голове загорается идея, мозг вспыхивает фейерверком из электрических импульсов. Наука пытается понять: что именно там вспыхивает и почему у одних людей искры рождаются чаще? В музее современного искусства легко встретить человека, который смотрит на холст с мазками и говорит: «Это может нарисовать и мой ребёнок». И почти всегда рядом стоит другой, который замирает и чувствует, что вот это — гениально. Если подойти к креативности не через призму «кисточки или пианино», а с научной точки зрения,...

«Мы не умираем ради фактов, но готовы умереть ради убеждений» В эпоху, когда смена взглядов становится почти революционным актом. И в информационной среде, насыщенной полярными мнениями, мы всё чаще сталкиваемся с когнитивной ригидностью: «Я прав, потому что так думаю». Но откуда берутся эти убеждения, и возможно ли осознанно их изменить? Убеждения нельзя отнести к просто мнению. Всё же это устойчивые когнитивные конструкции, которые создаются под влиянием: Большинство базовых убеждений формируются...

Представьте: вы выходите на улицу, смартфон в кармане заряжается сам. Электромобиль не нуждается в розетке — он пополняет батарею прямо во время движения. Дроны поднимаются в небо и не садятся сутками. Ни единого провода, ни одной подстанции на горизонте. Нет, мы не описываем сцену из научной фантастики, это — набирающее силу настоящее. Если бы у Никола Теслы был аккаунт в Twitter, он, наверное, запустил бы тред: «Мир без проводов: почему вы до сих пор не построили мою башню?». В начале XX века он...

Когда-то разговор с психотерапевтом означал мягкое кресло, спокойный голос напротив и блокнот в руках специалиста. Сегодня это может быть виртуальная реальность, цифровой аватар и алгоритмы, которые тоньше человеческого уха считывают ваши эмоции. Мир психотерапии переживает революцию — технологическую, невидимую на первый взгляд, но мощную по последствиям. В свежем издании 2024 года исследователями из Университета Стэнфорда была опубликована работа, где сравнили эффективность разговорной терапии с участием ИИ-ассистента и традиционного подхода...

Кажется, что успех — это всегда что-то о борьбе. Так учили книги, фильмы, мотивационные ролики: «Бейся до конца!», «Преодолевай!», «Не сдавайся!». И мы c вами привыкли думать: чтобы достичь своего, надо обязательно страдать, терпеть, ломать себя через колено, но в реальности всё работает иначе. Настоящий успех не подразумевает изматывающую гонку и постоянную войну с собой. Настоящий успех начинается там, где заканчивается борьба и появляется внимание к себе и к своим настоящим потребностям. Представьте,...

Вы просыпаетесь, и в голове сразу всплывает привычное: «Опять ничего не успею», «Выгляжу ужасно», «Все вокруг лучше меня». И, конечно, эти фразы звучат не как осознанные размышления, они, словно навязчивый саундтрек вашего утра. Без приглашения, без предупреждения, просто появляются. А дальше что? А дальше они начинают управлять: настроением, решением остаться в постели подольше, вашей резкостью в ответ на невинный вопрос; именно так проявляются автоматические мысли. Человек и не замечает, как они...

Имя Татьяны Черниговской в последние годы стало практически синонимом интеллектуального авторитета. Доктор биологических наук, профессор, специалист по нейролингвистике и когнитивной науке — всё это формально. А неформально — один из самых харизматичных и «вирусных» научных спикеров постсоветского пространства. Она не просто рассказывает о мозге, она говорит с мозгом. Её лекции — это не монотонные потоки терминов, а живое мышление в процессе, переплетение философии, лингвистики, нейронауки и лёгкой иронии...

«Как ты начнёшь утро — так пройдёт и день» — фраза, которую мы слышали тысячу раз. Но оказывается, это не просто красивая поговорка, а подтверждённый наукой факт. Всё начинается... с того, как не начинается. В идеальном утре нет громкого будильника, бьющего по мозгу, как сирена воздушной тревоги. Вместо него — мягкий свет лампы-симулятора рассвета и спокойная мелодия. Выходите из сна плавно, без резких скачков кортизола, вследствие чего вы сохраните психоэмоциональный баланс с самого утра. Резкий звук будильника может провоцировать скачок давления, а у некоторых даже симптомы тревоги...

«Прощение не освобождает виновного. Оно освобождает того, кто прощает» В массовом сознании прощение часто воспринимается как акт уступки, как будто простить — значит забыть обиду, закрыть глаза на несправедливость, а иногда и предать себя. Однако в психологии этот процесс трактуется иначе: прощение — это не отказ от боли, а осознанный выбор больше не нести её с собой. Хроническая обида, если её не отпускать, может вызывать устойчивое чувство тревоги, раздражительности, трудности в построении близких отношений, а в долгосрочной перспективе даже психосоматические заболевания...

Представьте, что вы проснулись в мире без мифов. Нет историй о героях, богах или демонах. Нет легенд о создании мира. Нет сказаний о том, почему солнце встаёт и заходит. В таком мире не было бы не только эпосов и религий, но и национальных идей, экономических систем, даже веры в деньги. Все эти вещи – тоже мифы. Они существуют только потому, что мы в них верим. Но как именно мифы влияют на нашу жизнь? Почему они настолько важны, что без них общество могло бы просто развалиться? Обычно слово «миф»...

Мир вокруг нас полон удивительных вещей, каждая из которых стала результатом работы человека и стремления к прогрессу. Многие из этих изобретений настолько глубоко вошли в повседневную жизнь, что мы уже не представляем себе существования без них. Сегодня отправимся в путешествие сквозь века и узнаем историю величайших изобретений, начиная с древних времен и заканчивая современными технологиями. Одно из первых и самых важных изобретений человечества — колесо., которое появилось около 3500 лет до нашей эры в Месопотамии...

«Кто я?» — вопрос, который рано или поздно задаёт себе любой человек. И когда мы начинаем задумываться об идентичности, перед нами открывается целый спектр взглядов — наших собственных и тех, которыми нас наделяют окружающие. Попробуем разобраться в этом вопросе через философский и научный подходы. Философия рассматривает проблему идентичности через призму различных школ мысли. Например, экзистенциализм завязан на том, что человек сам создает свою идентичность через выборы и поступки. Жан-Поль Сартр...