Doctor_Nelly Leem - здоровье и жизнь в Корее

Про аневризму часто вспоминают только в крайних ситуациях. Но на самом деле это состояние может долго никак себя не проявлять. 🤓 Что это такое Аневризма - это локальное расширение стенки сосуда. Или проще говоря, участок сосуда становится слабее. Риск в том, что главная опасность - возможный разрыв. ⚠️ это приводит к внутреннему кровотечению ⚠️ особенно опасно, если речь о сосудах головного мозга 📌 это уже экстренная ситуация И вот здесь важный момент: чаще всего аневризма вообще не даёт симптомов,...

Про аневризму часто вспоминают только в крайних ситуациях. Но на самом деле это состояние может долго никак себя не проявлять. 🤓 Что это такое Аневризма - это локальное расширение стенки сосуда. Или проще говоря, участок сосуда становится слабее. Риск в том, что главная опасность - возможный разрыв. ⚠️ это приводит к внутреннему кровотечению ⚠️ особенно опасно, если речь о сосудах головного мозга 📌 это уже экстренная ситуация И вот здесь важный момент: чаще всего аневризма вообще не даёт симптомов, но иногда могут быть: стойкая или необычная головная боль, дискомфорт в области глаз, нарушения зрения, слабость или онемение...

? Сейчас тема голодания очень популярна: интервальное питание, “детокс”, длительные паузы без еды (особенно когдана дворе лето и надо срочно худеть😄) Но важно понимать — это не универсальный инструмент. 🧠 Что происходит в организме: Когда вы не едите, организм сначала расходует запасы глюкозы, а затем переключается на жир и начинает использовать его как источник энергии. 🔥 Возможная польза: 👉 снижение веса 👉 улучшение чувствительности к инсулину 👉 запуск процессов “очистки” клеток 👉 может...

Часто слышу фразу: «Да он просто еще маленький, перерастёт, выровняется». К сожалению, в ортопедии это правило работает редко. Проблемы с позвоночником и стопами коварны тем, что они не болят. Ребенок весел и активен, а в это время незаметно формируется сколиоз или неправильный свод стопы, которые «аукнутся» уже во взрослой жизни. 📍 Когда визит к ортопеду обязателен? Даже если вас ничего не беспокоит, есть «золотые стандарты» осмотров: 1 месяц: исключаем врожденные патологии (например, дисплазию тазобедренных суставов). 6–12 месяцев: время, когда малыш делает первые шаги и меняется нагрузка...

" Ученые (да-да, были реальные исследования!) говорят, что это упражнение — просто находка, если хочется красивую осанку и здоровую спину без мучительных тренировок. Когда мы идем спиной вперед (ретроградная ходьба), наш мозг впадает в шок. Он выключает «автопилот» и начинает экстренно искать баланс. Что вы получите в итоге: ✅ Осанка: Тело само заставляет вас выпрямиться. Сутулиться, шагая назад, физически неудобно. Пару недель — и вы привыкаете держать спину ровно. ✅ Минус боль в пояснице: Просыпаются мышцы-стабилизаторы, которые обычно «спят», пока мы сидим в офисе...