СЕРГЕЙ НАУМОВ -"протоколы суверена"

Вы когда-нибудь задумывались, что чувствует человек, который реально управляет своим аппетитом, а не наоборот? Который не заедает стресс, не считает калории до дрожи и не знает, что такое «углеводная кома» после обеда? Это не магия, не таблетки и не сверхволя...

Давайте разберемся что такое инсулин,как он работает, что такое «качели», как они влияют на самочувствие, и развеем главный миф про «любая еда превращается в сахар». Что такое инсулин простыми словами Инсулин — это гормон поджелудочной железы...

Отказ от сахара и мучного (быстрых углеводов) — это процесс, который часто сравнивают с легкой формой ломки, потому что сахар стимулирует те же зоны мозга, что и некоторые наркотики. Абстиненция здесь...

«У МЕНЯ ВСЕ СЛОЖНО, НО К ПСИХОЛОГУ Я НЕ ПОЙДУ». ПОЧЕМУ В 2026 ГОДУ РАЗУМНЫЕ ЛЮДИ БОЯТСЯ ТОГО, ЧТО РЕАЛЬНО РАБОТАЕТ (И ЧТО БУДЕТ, ЕСЛИ ТЯНУТЬ ДАЛЬШЕ) Знакомая картина 2026 года? Сидишь с друзьями на кухне или переписываешься в «Телеге»...

Вы когда-нибудь чувствовали, что «залипли» в телефоне и проехали свою остановку? Или ехали на машине по знакомой дороге и вдруг поняли, что не помните последние 10 минут пути? Поздравляю, вы уже были в гипнозе...