Жизнь прекрасна. Наталья Догадина

Море или остаться дома? Этот вопрос я задаю себе каждый день. Мне дали бесплатную путёвку в санаторий в Анапу. Я обрадовалась и совсем забыла про зимнюю экологическую катастрофу. И если бы не история с мазутом — всё было бы просто. А теперь — каждый день мониторю. Захотела узнать у местных жителей, как обстоят дела. Информации в инете много и самой разной. Мне хотелось услышать от горожан. Написала в городскую анапскую группу свои вопросы и сомнения - просто поделилась, что не знаю, ехать или не...

Ты всё знаешь, но не делаешь? 📌 Ты знаешь, как питаться правильно… но сил готовить нет. 📌 Ты понимаешь, что надо высыпаться… но опять сидишь в телефоне допоздна. 📌 Ты знаешь, что БАДы могут помочь… но не уверена, какие лучше выбрать. Так вот, ты не одна. Я собрала закрытое комьюнити «Ешь, живи, молодей», где мы без давления и сложных схем делимся реальными, быстрыми и удобными способами, как оставаться в ресурсе, не тратя кучу времени. Как за 2 минуты зарядиться энергией без кофе. Как есть вкусно и полезно без долгих готовок...

«Вот еще чуть-чуть, и займусь здоровьем!» – знакомая мысль? Но дни, недели, месяцы проходят, а забота о себе так и остаётся в списке «с понедельника». А истина проста: если мы не уделяем внимание своему телу сегодня, оно потребует этого завтра — но уже в жёсткой форме. Откладывать заботу о здоровье – это как копить долги, только расплачиваться приходится самочувствием. 🌿 Как начать действовать уже сегодня? 1. Начни с малого – добавь один полезный ритуал. Например, стакан воды утром, 10 минут прогулки или витаминный комплекс...

Много раз проходя, проезжая мимо Петровского Путевого дворца с восторгом смотрела на яркий сказочный замок за всегда закрытыми воротами. Во первых это резиденция для торжественных приёмов, а во вторых небольшой бутик отель в боковом флигеле. А в этом году, впервые, проводят Новогодний праздник.  Билеты взяла сразу, а потом уже начала разбираться что там будет:))  Прочитала описание и.., пусть будет сюрпризом. Люблю старинные здания, интерьеры, обожаю гулять по дворцам. Может была в какой-то жизни я была принцессой?:))) В саду перед дворцом красавица ёлка...

3 дня не могли нанежиться в термальном минеральном бассейне. Вода +36, воздух + 26°, после московских +8. Рай! В воскресенье проворонили поездку в Приэльбрусье. Спохватились, а свободных мест уже нет. Составили свой маршрут - Атажукинский парк и старинный замок. Сказано сделано. А 10 утра мы уже в парке. Погуляем немного и в замок. Не успели зайти в парк, и сразу среди листвы увидели проблески воды. Озеро! Их здесь 4. Положились на волю наших нейронных связей и пошли куда голова повела ноги. Перешли по красивому красному мостику через некогда полноводную речку...