Недавно остались желтки от приготовления безешки, и мне вдруг вспомнился этот баварский десерт — настоящая нежнятина, как это модно говорить. Получился классный двухслойный десерт с насыщенным шоколадным низом и ванильно-желтковым верхом. В 100 граммах такого лакомства всего 68.3 ккал и больше 8 граммов белка, и готовится очень просто. (на 2 контейнера по 650 мл) КБЖУ на 100 г: 68.3/8.4/2.4/3.3 Ингредиенты: Ванильный слой: Шоколадный слой: Пошаговое приготовление:...
Забудьте уже о мифах десятилетней давности про то, что правильное питание — это пресная еда на пару, без соли, без вкуса и только овощи. Это давно не так. Человечество придумало массу способов питаться правильно, сбалансированно и при этом очень вкусно, и я как раз активно продвигаю эти идеи в жизнь...
Хочется сытного мясного пирога, а не скучной куриной грудки с гречкой? У меня есть отличное решение для сытного обеда или ужина. Сегодня мы приготовим ленивую ПП-ачму «Болоньезе». В ней почти нет теста, зато внутри очень много чистого сочного мяса...
Вы когда-нибудь видели макароны, в которых всего 9 калорий на 100 граммов? Вот и я была удивлена. Мне сразу же захотелось попробовать, что это за «зверь такой», как говорят мои подписчики 😆 Сегодня делюсь с вами пошаговым рецептом азиатского вока с креветками. Готовится за 15 минут, получается очень сытно, а на 100 г блюда выходит всего 52 ккал и почти 6 г белка. По вкусу эта лапша один в один напоминает обычную фунчозу. Она точно так же приятно скользит, отлично впитывает соус и вкусно хрустит с овощами...
