MYNCE | Эстетика ПП и Вкусные Рецепты

Когда хочется чего-то сладкого, но при этом полезного и легкого, на помощь приходит этот рецепт. Сочетание запеченной тыквы и ряженки создает невероятную кремовую текстуру, напоминающую изысканный мусс, но с идеальным составом для фигуры. Этот десерт — настоящее спасение: яркий цвет поднимает настроение, а натуральные ингредиенты делают его отличным вариантом даже для позднего ужина. Многие воспринимают желатин только как кулинарный «загуститель», но для тех, кто следит за фигурой и здоровьем, это настоящий клад...

Осень и зима — однозначно, время тыквы, и это идеальный момент, чтобы разнообразить свой рацион без вреда для фигуры. Если вы ищете завтрак, который будет одновременно сытным, ярким и низкокалорийным, этот рецепт станет вашим фаворитом. Главный плюс этого блюда — объем. За счет тыквы и правильной муки вы получаете целую гору аппетитных оладий, которые по калорийности не превышают один средний бургер, но насыщают на несколько часов вперед. КБЖУ на весь рецепт: 528 / 33.54 / 11.97 / 91.6 Ингредиенты:...

Когда хочется устроить пикник, не выходя из дома, на помощь приходит электрогриль. Сегодня делюсь рецептом необычного, но очень простого блюда — куриных шашлычков. Главная «фишка» здесь в сочетании нежного филе и сладковатого батата, который в маринаде становится невероятно вкусным. Почему это стоит попробовать? Это блюдо — идеальный баланс белка и сложных углеводов. Использование батата вместо обычного картофеля придает рецепту изысканность, а томатно-майонезный маринад делает грудку сочной и мягкой...

Эта шоколадная запеканка — настоящая находка для тех, кто любит десерты, но следит за качеством рациона. Высокое содержание белка делает её не просто лакомством, а полноценным питательным приемом пищи. По текстуре она напоминает нежный шоколадный чизкейк или мусс, который буквально тает во рту. Если вы ищете идеальный ПП-десерт к чаю, этот рецепт для вас. Нежная текстура, насыщенный шоколадный вкус и минимум хлопот. Обязательно попробуйте приготовить! Совет: Чтобы запеканка получилась максимально...

Когда обычные оладьи надоедают, на сцену выходит этот рецепт. Главный секрет здесь — большое количество тертых яблок. Они делают тесто невероятно сочным, ароматным и при этом позволяют использовать меньше муки. Это идеальный вариант полезного завтрака для всей семьи! Благодаря сочетанию кефира и молока, оладушки получаются очень нежными и долго не черствеют (хотя съедаются они обычно еще горячими!). КБЖУ на весь рецепт: 853/31.94/11.83/150.05 Ингредиенты: Видео-рецепт приготовления Яблоко очистить и натереть на крупной тёрке, выложить в глубокую миску...