3 недели назад
• Вы подписаны
#МОЖНО не страдать
27
подписчиков
Дипломированный психолог | Коуч | Член Ассоциации ЦДКН.
Помогаю людям сохранить себя:
- между бизнесом и семьёй
- между "надо" и "хочу"
Дипломированный психолог | Коуч | Член Ассоциации ЦДКН.
Помогаю людям сохранить себя:
- между бизнесом и семьёй
- между "надо" и "хочу"
3 недели назад
• Вы подписаны
🦄Как я перестала быть «лошадью, которая всё тянет» - и муж впервые за годы спросил: «Как ты
?» Она пришла ко мне с фразой, которую я слышу почти от каждой второй девушки: - Я одна тащу на себе и быт, и эмоции, и всё на свете. В ответ - вечное «Я устал». И я прихожу в ярость. Как будто я лошадь и не устаю? Знакомо? Она годами жила в этом цикле: сказать → не услышали → обидеться → промолчать → взорваться → снова сказать. И по новой. Она пробовала всё: говорить спокойно, готовить «правильные» фразы, давать ему время, терпеть, ждать. Ничего не работало. Он продолжал уходить в телефон, а она - чувствовать себя невидимой...
3 недели назад
• Вы подписаны
🤨Почему я всё-таки сказала мужу о диабете, хотя меня учили, что «мужчине нельзя рассказывать о проблемах
» Об этом не принято говорить. Меня учили по-другому: «Мужчине нельзя рассказывать о своих проблемах. Тем более о здоровье. Это слабость. Это обуза. Он уйдёт, зачем ему больная?» Я слышала это с детства. От старших женщин. Их голоса сидели во мне годами. Но я решила иначе. И это решение изменило всё. Мне поставили диагноз два месяца назад. Я сама ещё не приняла его. Я просыпалась и не верила, что это правда. Я смотрела в зеркало и видела ту же себя - но внутри уже что-то сломалоcь. Я боялась этого слова. Боялась уколов. Боялась, что жизнь больше не будет прежней. И в этом состоянии - растерянная, напуганная, ещё не смирившаяся - я должна была сказать Андрею...
4 недели назад
• Вы подписаны
3 способа гарантированно остаться «соседями по квартире» навсегда (и я проверяла каждый
3 способа гарантированно остаться «соседями по квартире» навсегда (и я проверяла каждый) Список вредных советов: 1️⃣Терпи. Если он молчит - значит, он переваривает. Не дави. Дай ему время. Месяц. Два. Год. Твои желания подождут. Главное - не нарушать его хрупкий покой. Он сам подойдёт, когда будет готов. (Спойлер: не подойдёт.) 2️⃣Говори шаблонами. «Делай как хочешь», «ну понятно», «всё как обычно», «как скажешь», «да ладно, забей». Это же удобно. Не надо объяснять, что на самом деле внутри. Не надо рисковать...
