Жизнь после декрета

Образ «идеальной мамы» знаком почти каждой: спокойная, терпеливая, всегда в ресурсе, всегда знает, как правильно. И где-то рядом мысль: «Я не такая…» 🧠 Но идеальных мам не существует Потому что материнство — это не картинка. Это живая, меняющаяся реальность. С усталостью, ошибками, сомнениями. 🌱 Почему этот идеал вообще появляется ✔️ соцсети показывают только лучшие моменты ✔️ общество любит «правильные» образы ✔️ внутри есть желание делать всё хорошо И постепенно формируется недостижимый стандарт. ❤️ Почему к нему не стоит стремиться Потому что идеальность: – создаёт давление – усиливает чувство вины – лишает живости И самое главное — она не нужна ребёнку...

«У меня нет времени на себя» — одна из самых частых фраз от мам. И правда: день заполнен до краёв. Ребёнок, дом, дела, а порой ещё и работа. И где тут место для себя? 🧠 Первое, что важно понять Время на себя не «появляется» - его не выдают, не дарят. Его приходится создавать. 🌱 Почему его так сложно найти Потому что: ✔️ есть чувство вины ✔️ есть установка «сначала все, потом я» ✔️ есть привычка тянуть всё самой ✔️ кажется, что «ради 10 минут не стоит» Но именно с этих 10 минут всё и начинается...

детей и много работала, так как должна была содержать многочисленное семейство из-за того, что ее муж ослеп из-за болезни. P.S. Это ни в коем случае не обесценивание, а минутка мотивации для всех нас❤️...