Жизнь после декрета

Многие мамы умеют заботиться обо всех. Но как только речь заходит о себе — внутри включается: «Я не заслужила отдых»,«Сначала всё сделаю», «Лучше займусь делами». И даже когда появляется свободная минута, вместо отдыха приходит чувство вины. 🧠 Почему так происходит Потому что у многих внутри есть установка: ✔️ хорошая мама = всегда старается ✔️ отдых = лень ✔️ сначала все остальные, потом я И тогда отдых начинает восприниматься не как необходимость, а как что-то «неправильное». 🌱 Но отдых —...

И именно поэтому иногда устаю сильнее всего🫶🏻

Есть ощущение, знакомое многим мамам: как только вы устали, сил нет, нервы на пределе — ребёнок словно начинает вести себя ещё сложнее. Не слышит, спорит, капризничает, требует внимания. И внутри возникает: «Ну почему именно сейчас?!» 🧠 Дети очень чувствуют состояние мамы Даже если вы ничего не говорите, ребёнок считывает: • напряжение • раздражение • усталость • эмоциональное отдаление И часто начинает реагировать на это поведением. 🌱 Когда мама устала: ✔️ меньше ресурса на контакт ✔️ меньше...

+ Я сегодня пришибла комара, и мы рассматривали его в микроскоп😂 Залипли прям надолго😁 #игры_с_детьми

» Иногда смотришь на других мам и внутри всё сжимается. У одной бабушка забирает ребёнка на выходные. У другой муж полностью включён. Кто-то может спокойно сходить в душ, выпить кофе в тишине или просто поспать. А ты — всё время «на смене». И появляется чувство, в котором страшно признаться: «Я завидую». 🧠 Зависть в такой ситуации — не про злость на других. Это про вашу усталость. Про нехватку опоры. Про желание хоть немного облегчения. 🌱 Почему это так больно Потому что помощь — это не роскошь...

Одна из самых тяжёлых вещей в материнстве — это ощущение, что всё держится только на вас. Нет помощи. Нет человека, которому можно «сдать смену». Нет ощущения, что вас кто-то поддерживает. И тогда появляется вопрос: «А где вообще взять эту поддержку?» 🧠 Сначала важно признать главное Поддержка — это не слабость. Не каприз. Не «слишком много хочу». Человеку нужен человек. Особенно маме. 🌱 Поддержка не всегда выглядит так, как мы ожидали Иногда мы ждём: – идеального партнёра – вовлечённых родственников – подруг, которые всё поймут И очень больно, когда этого нет...

А то, что от неё нельзя взять выходной. #мысль_дня

Как в России организовано обучение детей с особенностями (аутизм, СДВГ) с другими детьми? В садиках дети занимаются в одной группе? Или это разные группы/садики? Если вы из другой страны, скажите тоже, пожалуйста, как у вас организовано? У нас просто в группе в этом году большие проблемы, связанные с этим...

•«Отстань!» •«Не хочу тебя слушать!» •«Ты плохая!» Когда ребёнок грубит, это очень задевает. Особенно когда вкладываешь столько сил и любви. И первая реакция часто — обидеться, накричать или резко поставить на место. Но за грубостью ребёнка обычно стоит не то, что кажется. 🧠 Почему дети грубят Чаще всего это: ✔️ сильные эмоции ✔️ усталость ✔️ перегруз ✔️ нехватка навыков выражать чувства иначе Ребёнок ещё не умеет: •«мне обидно» •«я злюсь» •«мне тяжело» И вместо этого звучит грубость. 🌱 Что важно помнить Грубость — это не всегда про неуважение...