MITM | Московский институт технологий и управления

Мифы о «здоровом питании», в которые до сих пор верят. Кажется, что о правильном питании уже сказано всё. Но на практике многие до сих пор ориентируются на установки, которые не только не помогают, но иногда даже мешают. «Нужно есть чаще» «Жиры - это вред» «Углеводы - под запретом» Знакомо? Проблема в том, что такие убеждения формируют не здоровое отношение к еде, а постоянное напряжение, ограничения и в итоге срывы. Вместе с нашим экспертом мы собрали 8 распространённых мифов о питании, которые стоит пересмотреть, если вы хотите выстроить более спокойную и устойчивую систему. Листайте карточки и смотрите, что из этого правда, а что давно пора оставить в прошлом

Психологический разбор отношений в фильме «Грозовом перевал» История Кэтрин и Хитклиффа из романа Эмили Бронте часто воспринимается как одна из самых сильных и трагических любовных историй в литературе 📚 А сегодня этот роман после экранизации получил новое дыхание и обсуждается среди многих. Но если посмотреть на эту историю с точки зрения психологии, становится ясно: перед нами не только любовь, но и сложный клубок травм, зависимостей и разрушительных эмоций. Попробуем разобрать, что на самом деле происходит между героями❗️ ➡️ Слияние вместо близости Одна из самых известных фраз Кэтрин: «Я - это Хитклифф». На первый взгляд это звучит как высшее проявление любви. Но в психологии такое состояние называется эмоциональным слиянием. Когда люди настолько растворяются друг в друге, что перестают ощущать собственные границы. Партнер становится не просто близким человеком, а частью личности. Проблема в том, что при таком типе связи отношения становятся нестабильными. Любая дистанция воспринимается как угроза, а любое расставание - как потеря части себя 🧬 ➡️ Детские травмы и формирование привязанности История Хитклиффа начинается с сильной травмы. Он ребёнок, которого привели в чужой дом, где его постоянно унижают и отвергают. Подобный опыт часто формирует тревожно-зависимый тип привязанности. Человек начинает воспринимать любовь как единственный источник безопасности и подтверждения своей ценности. Поэтому отношения с Кэтрин становятся для него буквально центром всей жизни. Когда человек делает одного партнёра единственным смыслом, чувства проявляются в крайней наивысшей степени: или абсолютная любовь, или разрушительная ненависть ❤️ ❔Почему Кэтрин выбирает другого Несмотря на сильную эмоциональную связь с Хитклиффом, Кэтрин принимает решение выйти замуж за Эдгара Линтона. С психологической точки зрения здесь происходит конфликт между чувствами и социальными ожиданиями. Хитклифф - это страсть, свобода и эмоциональная близость. Эдгар - стабильность, статус и безопасность. Кэтрин пытается сохранить оба мира одновременно, но именно это решение становится точкой, где отношения начинают разрушаться и с Эдгаром, и с Хитклиффом 🧱 ➡️ Ревность, контроль и месть После возвращения Хитклиффа история превращается в цепочку конфликтов и эмоциональных игр. Любовь постепенно уступает место другим чувствам: ревности, обиде, желанию вернуть контроль, стремлению доказать свою значимость📌 Когда в отношениях появляется борьба за власть, близость исчезает. Люди начинают не слышать друг друга, а соревноваться, кто причинит больше боли. А как вы считаете: отношения Кэтрин и Хитклиффа - это любовь или эмоциональная зависимость?

У нас пополнение! Мы запустили новые курсы профессиональной переподготовки Пока вы с нетерпением ждете весну и тепло, мы не сидим на месте. И подготовили для вас новые программы, которые уже доступны на сайте. Выбирайте направление, которое ближе именно вам Для тех, кто хочет помогать: Коррекционная психология с основами логопедии Уникальный курс на стыке двух специальностей. Научитесь работать с детьми и взрослыми, имеющими особенности развития, и сочетать психологическую помощь с логопедическими знаниями. Для тех, кто за здоровый образ жизни: Спортивный нутрициолог Разбирайтесь в питании спортсменов, составляйте рационы для разных целей и помогайте людям достигать результатов через еду. Для тех, кто хочет создавать цифровые продукты: Разработчик компьютерных игр и использование мультимедийных приложений Разработчик программного обеспечения и веб-приложений Два мощных IT-направления для тех, кто готов войти в одну из самых востребованных сфер или прокачать навыки. Для тех, кто управляет и развивает бизнес: Цифровая трансформация управления бизнесом Управление проектами Актуальные программы для руководителей и тех, кто хочет ими стать. Освойте современные инструменты управления и цифровые стратегии. С нами можно учиться онлайн, в удобном темпе и с поддержкой кураторов. Растите и развивайтесь вместе с MITM!

8 ключей к себе: Как найти своего психолога и вид психотерапии? Понимать основы психологии сегодня важно не только для специалистов, но и для каждого, кто хочет лучше разбираться в себе, своих реакциях и отношениях с другими. Это как знать азы первой помощи для души Поэтому мы собрали для вас навигатор по главным направлениям психотерапии - простой гид, который поможет сориентироваться, если вы задумались о психологии Психотерапия - не волшебство, а набор точных методов. И у каждого свои задачи, свой язык и свои вопросы, с которых начинается изменение. В карточках мы описали суть каждого вида психотерапии и тот самый ключевой вопрос, с которым вы можете столкнуться в этом направлении. Возможно, ваш путь к себе начинается с одного из этих вопросов/

Они не побоялись и рискнули. Теперь ваша очередь сделать то, о чем давно мечтали✨ Когда вы в последний раз задумывались о том, чтобы что-то изменить в жизни? Не «начать бегать по понедельникам», а совершить настоящий поворот. Бросить вызов обстоятельствам, профессии и даже собственным страхам. Но потом появляются мысли, что такие истории удел избранных. Но правда в том, что эти люди когда-то стояли на том же перекрёстке, что и вы сейчас. Они просто сделали шаг в неизвестность. Плотник, который стал лицом Голливуда. Физик, взявший в руки гитару. Инженер, покоривший финансовый Олимп. Повар, построивший ресторанную империю. Учёный-биолог, которого весь мир узнал в лицо как журналиста. Их объединяет одно: они не побоялись променять знакомую реальность на свою мечту. А что, если ваш черёд уже сейчас? Смотрите картинки и вдохновляйтесь историями людей, которые рискнули. Возможно, одна из них про вас или это ваш знак)